sotrud.ru   1 2 3 ... 14 15






Как данная
Знаки, подсказывающие вам о том, что ваша малышка 
готова к другим продуктам питания
Режим вашей малышки может поменяться к наступлению 6-ти 
Книжечка Сможет Вам Помочь
месячного возраста. Ниже перечислены признаки, предполагающие, 
что она готова к принятию другой пищи, помимо молока:
Друзья и родственники могут дать вам различные советы, которые способны 
Она требует добавки после того, как вы закончили кормление 
ввести вас в заблуждение или заставить почувствовать себя участником 
молоком, или просит кушать намного чаще обычного.
гонок в отношении введения прикорма. Однако это ни то, ни другое. 
Чтобы обеспечить ребенку хорошее начало жизненного пути, 
Она начала просыпаться посреди ночи после того, как научилась 
воспользуйтесь обновленной  информацией данной брошюры, где вы 
спать всю ночь (удостоверьтесь в том, что она не заболела).
найдете сведения, советы и рецепты для введения прикорма.
Ее координация глаз и движений рук улучшилась.
В этой легко-читаемой книжечке вашему вниманию представлена 
информация о различных стадиях введения прикорма. Так как все 
Она начинает кусать или жевать и готова к тому, чтобы 
малыши отличаются друг от друга, то легче давать советы с учетом 
проглатывать пищу, предложенную с помощью ложечки.
стадий, а не возрастов. К примеру, малыши, которым начинают давать 
прикорм позже, могут быстро пройти первую стадию. 
Что такое прикорм?
Аллергии в семье?
Прикорм – это введение других продуктов питания помимо обычного молока
в рацион вашего малыша. Иногда это называется введением твердой 
Вы, ваш партнер или ваши дети когда-нибудь страдали от 
пищи, а также добавочным или смешанным кормлением.

поллиноза, астмы, экземы или аллергических реакций на еду? Если 

да, то старайтесь избегать продуктов питания, перечисленных на 
Когда нужно начинать вводить прикорм?
странице 28, до тех пор, пока малышке не исполнится 6 месяцев. 
Грудного молока бывает достаточно для кормления малышей до достижения
Впоследствии вы можете постепенно, один за другим, вводить 
ими примерно 6-ти месячного возраста. Постарайтесь кормить ребенка 
данные продукты питания, проверяя на наличие реакции. Если вас 
только  грудным молоком до тех пор, пока ему не исполнится 6 месяцев. 
это беспокоит, поговорите с вашей патронажной медсестрой. Не 
Начиная с 6-ти месячного возраста, многим малышам помимо молока 
давайте вашей малышке арахис или продукты, содержащие арахис 
понадобится введение дополнительных продуктов питания. Однако 
до наступления 3-х летнего возраста и целых орехов – 
некоторым детям  придется ввести дополнительные продукты питания раньше. 
как минимум до 5 лет (смотрите страницу 28). 
Очень важно не вводить прикорм в рацион малыша, не достигшего 4-х 
месячного возраста. Дело в том, что пищеварительная система и почки 
малыша недостаточно развиты для того, чтобы справляться с другими 
продуктами питания, и существует риск того, что у ребенка могут 
проявиться аллергические реакции.
В целях согласованного изложения, мы в данной брошюре использовали 
мужской и женский род в отношении малышей. 
2
3




Когда
Еда В Радость 
Крахмалсодержащие пищевые продукты 
В эту группу входят картофель и сладкий
картофель, хлеб (из непросеянной муки
и белый), сухие завтраки, каша, рис,
Введение прикорма – это время ознакомления с продуктами питания. Ваш 
макароны, лапша и кускус. 
малыш должен научиться тому, что:
еда бывает разного цвета, вкуса и консистенции;
Пищевые продукты, обогащенные 

некоторую пищу надо кушать с ложечки, в то время как другие продукты

белками
питания можно держать или сжимать в руке;
Постное красное мясо, жирная и белая рыба (а
некоторые напитки нужно пить с чашки..
также консервированный тунец в масле и 
сардины), курица, яйца и бобовые (фасоль, горох, 
чечевица и т.д.), Quorn (заменитель мяса) и тофу 
(соевый творог) богаты белками, а также 
витаминами и минералами.
Молоко и молочные продукты
Фрукты и овощи
Молочные продукты делаются из молока, например, сыр и йогурт. 
Они должны составлять главную часть рациона
Молоко и молочные продукты содержат кальций, который необходим 
вашего малыша. Они могут быть свежими,
для крепких костей и зубов. Они также снабжают вашего малыша 
консервированными, сушеными и 
энергией, белками, витаминами и минералами. 
замороженными (пожалуйста, помните
о том, чтобы покупать 
Детям, не смотря на их рост, нужно много энергии, поэтому до 
консервированные фрукты в 
наступления 2-х летнего возраста жиры должны 
натуральном соку, так как это
входить в рацион ребенка. Потом они постепенно 
положительно влияет на здоровье зубов
перейдут на диету с низким содержанием жиров,
вашего ребенка). Они являются хорошим
которой придерживаются остальные члены 
источником витаминов и минералов
необходимых для здоровья вашего малыша. 
семьи. Хорошим источником жиров могут 
быть сливочное или овощное масло на 
кусочке хлеба или тостах, порезанных в 
Фрукты и овощи идеально подходят в качестве первых продуктов 
виде полосок, растительное масло, 
питания, примерами могут быть морковное или банановое пюре.  
например, оливковое или 
подсолнечное для готовки, и после 
Позже они замечательно подойдут в качестве пальчиковой еды, 
6 месяцев – сыр, цельный йогурт и 
примерами могут быть груша или дыня, порезанные полосками, и в 

сметана, а также цельное коровье молоко, используемое при 
качестве легкой закуски.  
приготовлении пищи, например, сырного соуса, жидкого заварного 
4
крема, рисового пудинга или манной каши.
5


<< предыдущая страница   следующая страница >>