sotrud.ru 1

Лунный календарь

? лунном месяце 28 дней. Кроме того, существует 
еще дополнительный 29-й лунный день, который 
считается самым неблагоприятным днем месяца, при-
чем влияние его распространяется абсолютно на все 
сферы жизни. Не стоит начинать ничего нового в этот 
день, и вообще нужно быть предельно внимательными 
и осторожными, когда он наступает. Этот день с древ-
нейших времен считался астрологами неблагоприят-
ным, опасным и злым!
Существует и противоположность 29-го лунного 
дня — 30-й день, своего рода «добавочное время», ко-
торое «набегает» далеко не в каждом лунном месяце. 
Этот день, напротив, считается очень благоприятным, 
его следует посвятить очищению, подведению итогов, 
обдумыванию прошлого и будущего. Этот день счита-
ется очень удачным для любых начинаний и действий. 
Он не так часто радует нас своим появлением, так что 
постарайтесь не упускать возможности использовать 
его энергию на пользу себе и близким.
Лунные фазы, как уже было сказано, являются 
четырьмя периодами лунного месяца и определяются 
тем, какая часть Луны освещена и видна для нас — 
жителей Земли.
Все фазы Луны имеют четкую привязку к стихиям. 
Вот как это выглядит:
• 
I фаза связана со стихией Земли;
• 
II фаза связана со стихией Воды;


Лунный календарь   • • •  13
• 
III фаза связана со стихией Воздуха;
• 
IV фаза связана со стихией Огня.
Период роста Луны — от новолуния до полнолуния — 
принято считать благоприятным. Убывающую Луну 
астрологи считают неблагоприятной. Но более правиль-
ным было бы считать, что оба этих периода имеют свои 
особенности, которые могут пойти вам на пользу.
Теперь рассмотрим влияние лунных фаз на орга-
низм человека — ведь для каждого периода характерно 
особое воздействие на определенные органы и системы. 

Соответственно в разное время обычно рекомендуются 

и различные процедуры, хотя эти рекомендации носят 
более общий характер по сравнению с рекомендация-
ми, относящимися к каждому конкретному лунному 
дню в зависимости от влияния окружающих планет и 
созвездий.
Фазы Луны и здоровье
Первая фаза характеризуется влиянием на централь-
ную и периферическую нервную систему. Первая треть 
фазы отмечена тем, что активны головной мозг, лицо, 
верхняя челюсть и глаза. Во второй трети активизиру-
ются горло, шея, шейные позвонки, евстахиева труба 
и нижняя челюсть, а в третьей — плечевой пояс, пред-
плечья и легкие.
В этот период следует лечить органы и системы, 
которые в данный момент активны, а тем органам и 
системам, которые активизируются во второй фазе, не 
повредит профилактика.
Если в организме есть скрытые нарушения, в первой 
трети фазы могут обостриться болезни органов зрения, 
возникнуть головные боли и мигрени, нарушения сна, 
выпадение волос. В период второй трети фазы возмож-
ны отоларингологические заболевания, нарушения 


14 • • •   Народные рецепты на каждый день 2011 года
менструального цикла, острый гнойный тонзиллит и 
фарингит, боли в ступнях, отеки нижних конечностей. 
В последней трети фазы могут обостриться заболевания 
дыхательной системы.
В этот период хорошо применять контрастный душ, 
ванны с экстрактами трав, spa-процедуры, влажные 
обертывания и прочие процедуры по очищению, омо-
ложению и оздоровлению кожи. Очень продуктивным 
будет выполнение гимнастики, особенно силовых ком-
плексов, при этом следует постепенно увеличивать ин-
тенсивность тренировок до четвертого дня включитель-
но, давая максимальную нагрузку в пятый-седьмой 
дни лунного месяца.
Вторая фаза лунного месяца характеризуется на-
грузкой на эндокринную и мочеполовую системы, 

печень, почки, органы дыхания. Активизируется 

грудная клетка и локтевые суставы (в первой трети 
фазы), грудной отдел позвоночника (во второй трети) 
и желудочно-кишечный тракт (в третьей).
Лечение рекомендовано для органов и систем, ко-
торые активны во второй фазе, а профилактика — для 
тех, которые активизируются в четвертой фазе.
Если в организме есть скрытые нарушения, то воз-
можны обострения заболеваний желудочно-кишечного 
тракта и расстройства функции кишечника (в первой 
трети), нарушения кровообращения, обострения бо-
лезней сердца и боли в спине (во второй), нарушения 
работы кишечника (в третьей).
Рекомендованы процедуры очищения, в том числе 
следует уделить внимание кишечнику, особенно в конце 
фазы. Перед полнолунием можно приступить к кон-
трастным водным процедурам. Продолжайте выполне-
ние силовой гимнастики, понемногу снижая нагрузку.
Третья фаза характеризуется нагрузкой на опорно-
двигательный аппарат, кожные покровы и слизистые 


Лунный календарь   • • •  15
оболочки. В первой трети фазы активизируется пояс-
ница, во второй — половые органы и мочевая система, 
в третьей — крестец, бедра и ягодицы.
В этот период следует лечить органы, активные в тре-
тьей фазе. Профилактика рекомендуется для органов и 
систем, активных в период первой лунной фазы.
Если в организме есть скрытые нарушения, то могут 
появиться нарушения обмена веществ, а также темпе-
ратурные нарушения — в первой трети фазы, головные 
боли, в том числе мигрени, различные невралгические 
проявления и нарушения в работе половых органов — 
во второй трети, воспалительные процессы в мочеполо-
вой системе — в период последней трети этой фазы.
Рекомендации по процедурам для этого периода 
полностью совпадают с приведенными выше рекомен-
дациями, касающимися первой лунной фазы. Уделите 

внимание силовым тренировкам — они будут наиболее 

успешны, — а от упражнений на гибкость и растяжку 
следует временно отказаться.
Четвертая фаза характеризуется максималь-
ной нагрузкой на кости и хрящи, а также сердечно-
сосудистую систему. Первая треть характеризуется ак-
тивизацией клеток кожи, находящихся под внешними 
ее слоями, а также коленных суставов, вторая — уве-
личением активности лодыжек и запястий, третья — 
голеней и ступней. Кроме того, в последнюю треть этой 
фазы активизируется кишечник.
Следует уделять внимание лечению органов и си-
стем, активных в четвертой фазе, и профилактике за-
болеваний тех органов и систем, что активизируются 
во второй фазе лунного цикла.
Если в организме есть скрытые нарушения, то могут 
появиться проблемы с суставами, обостриться заболе-
вания пищеварительного тракта, ревматические боли, 
кожные высыпания — в первой трети фазы, нарушить-


16 • • •   Народные рецепты на каждый день 2011 года
ся кровообращение (особенно в ногах) — во второй, 
появиться отеки и боли в ступнях — в последней трети 
четвертой фазы лунного месяца.
В этот период рекомендованы процедуры, связан-
ные с очищением крови, а также физиотерапия. Очень 
хорошее время наступает для лечения травами, для 
любых форм фитотерапии. Рекомендуется ограничить 
физическую нагрузку. А вот прогулки на природе бу-
дут особенно полезны.
Ниже приводятся условные обозначения, исполь-
зующиеся в этом лунном календаре. Запомните их — 
они помогут вам лучше понять энергетику каждого из 
лунных дней.
Обозначение фаз Луны
 — 
новолуние
  — растущий полумесяц
  — первая четверть
  — прибывающая Луна
 — 
полнолуние
  — убывающая Луна
  — последняя четверть
  — убывающий полумесяц
Знаки зодиака
 — 
Телец
 — 
Дева
 — 
Козерог
 — 
Рак
 — 

Скорпион

 — 
Рыбы
 — 
Близнецы
 — 
Весы
 — 
Водолей
 — 
Овен
 — 
Лев
 — 
Стрелец


Январь
1 января, суббота 
 
Луна в Стрельце (4:20).
27-й лунный день (6:17)
Главное требование дня — не подвергаться большим 
нагрузкам и вести здоровый образ жизни. Если нет 
прямой угрозы здоровью, в этот день желательно не 
употреблять никаких медикаментозных лекарствен-
ных средств, особенно наркотических. Под запретом и 
алкогольные напитки.
?????? ???: ?????? ?? ????????
????? 20 ?? ????? ?????????? ????, ????? ???????? ? ??????? 
????????? ??? ?????????????? ????, ???????? ? ?????? ? ?????? 
1 ?????? ???????. ?????????? 2 ????.
????? ????????????????? ?????? ??????????, ???? ???????? ??? 
?? ??????? ????:
????? 20 ?? ????? ?????????? ????, ?????? 1 ? ???? ????????? 
??????????? ? ???????? ?? ??????? ???? ? ??????? 15 ?????, ??-
??????? ?????????. ????? ???? ?????????? 45 ?????.
2 января, воскресенье
 
Луна в Стрельце. 
28-й лунный день (7:24)
Благоприятный день для очищения организма и для 
водных процедур. Рекомендована растительная диета. 
Под запретом животная пища и алкоголь.

18 • • •   Народные рецепты на каждый день 2011 года
?????? ???: ???????? ????????????
????? 1 ???????? ????? ? ?????? ????? ???????????, ?????? 
???????? ???????. ?????????? ? ??????? ? ??????? ????. ???? ?? 
1/3 ??????? ?? ??????? ?? ??? 3 ???? ? ???? (?? ???? ?? ???? ???? 
????? 1 ???????? ????? ?????). ???? ???? ???????????? ?????, 
????? ??????? ???????? ??????? ? ??????????? ?? ??????? ????? 
???????? ????????????, ? ??? — ?? ?????????????.
3 января, понедельник
 
Луна в Козероге (10:38).
29-й лунный день (8:16)
День связан с аппендиксом, пупком (пуповиной, 

пупочными артериями и пупочной веной у младенцев) 

и прямой кишкой.
?????? ???: ????????? ???????? ??? ???? ?????? ?????
??? ???? ?????? ????? 50 ?????? ???????? ?????????? ????-
???? ? 0,5 ? ?????? ????????? ????, ??????? ?????? ? ??????? 
20 ?????.
?????? ????????: ????? ??? ??????? ????? ?????????? (????? 
20 ??), ?????? ?? 1 ? ??????? ? ?????? ?? ??????? ???? 5–10 ??-
???. ????? ????????? ? ???????? ? ??????? ?? ??????? ??????. 
??????? ? ???????????? ?? ????? ??????. ????? ????????????? 
??????????? ?? ??????? ???? ?? 35–40 °?.
4 января, вторник
 
 12:02
Луна в Козероге. 
30-й лунный день (8:54)
Главное требование дня — не перегружать глаза и из-
бегать травм спины, даже микроскопических. Если тре-
бование дня было нарушено, возможно резкое ослабле-
ние мышц спины, которое со временем может привести 
к развитию сколиоза — стойкого бокового отклонения 
позвоночника от нормального срединного положения.


Январь   • • •  19
?????? ???: ????? ?? ?????? ????
??? ?????????? ????????????? ???????? ??? ????????? ?????. 
???????? ? ????? ???????????? ?????? (????? 1/3 ?????) ? 
??????? ?? ????? ??????? ?????. ????????? ?? ????? ? ???????? 
30 ?????. ??????????? ? ??????? ???? ? ??????? ? ?????? ????. 
? ????? ??????? ?????????? ?? ??? ???, ???? ?????????? ?? ???-
?????? ???? ???????. ??? ????? ????? ????????? ???????? ??-
???????? ?????? ? ?????????? ??????????? ??????????. ????? 
???? ???????? ???????? ?????? ????????? ????? — ? ? ???????.
Ванна из овсяной соломы противопоказана людям с 
заболеваниями сердца и сосудов.
5 января, среда 
 
Луна в Водолее (19:07). 
1-й лунный день (9:21)
В классической астрологии 21-й лунный день счи-
тается благоприятным для здоровья. Заболевание, на-
чавшееся в этот день, не представляет опасности для 
жизни, но больному требуется своевременный и ква-

лифицированный уход.

?????? ???: ????????? ?? ???????? ??????
?????? ?????: 5 ?????? ??????? ??????????, 3 ????? ????? ????? 
????????, 2 ????? ????? ????? ????????.
???????? 2 ?????? ????? ???????????? ????? ?? 1 ?????? ?????-
??, ????? ?????????? 1–2 ????, ?????????. ?????? ????? ? ??????? 
??? (?? ?????? ?? ?????) ??? ????????? ????????.
6 января, четверг 
 
Луна в Водолее. 
2-й/3-й лунные дни (0:00/9:40)
?????? ???: ????????? ????
?????? ?????: 40 ? ?????? ?????????? ???????-????????, 
10 ? ??????? ?????? ?????, 10 ? ????? ??????? ??????????????, 


20 • • •   Народные рецепты на каждый день 2011 года
10 ? ????? ??????? ?????, 10 ? ??????? ???? ????????????, 
20 ? ????? ?????? ????????????, 20 ? ??????? ????-?-??????, 
20 ? ??????? ??????????? ????????, 30 ? ??????? ????? ??-
??????, 30 ? ????? ? ????? ??????, 40 ? ??????????? ?????? 
?????????, 50 ? ????? ???????????? ?????????.
???? ???????? ????? ????? ???????? ? 500 ?? ???????, ????? ??-
???????? 30 ?????. ?????????? ?? 150 ?? 3 ???? ? ???? ?? 10–25 
????? ?? ??? ? ??????? ??????. ? ?????????? ??????? ???? ?????-
?? ? ??????????? ??????? ????????? ???????? ????????? ?????? 
?????????: ??????????? ???????? ????, ????????? ?????????-
?????, ???? ? ??????, ????????????? ???. ? 7–8-?? ??? ??????? 
?????????? ??????????? ???????? ????????????? ????????.
7 января, пятница 
 
Луна в Водолее. 
4-й лунный день (9:55)
Главное требование дня — избегать чрезмерной 
физической нагрузки. Рекомендуется исключить из 
гигиенического комплекса физкультуры наклоны ту-
ловища и прогибы.
Если требование дня было нарушено, возможно по-
явление болей в нижней части спины и тазобедренных 
суставах.
?????? ???: ???????? ????? ?? ?????
???????? ????? ?? ?????? ???????? ??????. ??? ?????, ?????-

?????? ?? ?????, ??????????? 1,5 ?? ?????? ???????? ???????, 

??? ? ?????. ??? ????? ?????? ???, ??? ????? ??? ??? ????? 
???????? ? ?????. ??????? ????????????? ???????? ? ??????? 
????????????? ????????, ??????? ???????? ?????, ???????? ?? 
??????? ? ???????? 30 ?????. ????? ????? ???????? ?????????? 
??????? ? ???????? ???????????? 12 ?????. ???? ????????? ? 
?????? ????????? ????? ? ??????????? 1 : 2. ????? ????? ???? 
???? ?????? ??? ???? ?????? — ??? ?? ??????? ?????, ???????, 
????? ???????? ????????? ?????-??????????? ?????.


Январь   • • •  21
8 января, суббота 
 
Луна в Рыбах (5:56).
5-й лунный день (10:08)
Неблагоприятное время для оперативного лечения. 
Рекомендуется ограничить употребление мясных про-
дуктов, отдавая предпочтение растительной или мо-
лочной пище.
?????? ???: ????? «?????? ????»
?????? ??????: ?? 1 ???????? ????? ???????????? ?????? ???-
??????? ??????????????, ?????? ????????, ???????, 2 ???????? 
????? ????? ?????? ?????????.
???? ???????? ????? ????? ??????? 200 ?? ???? ????????? 
??????????? ? ??????????? 2 ????. ????? ???????? ?? ??????? ? 
???????? ?? ?????? ???? 15 ?????. ???????? ? ????????? ?????, 
???????? ?????????? ?????. ????????? ????? ?????? ?? ?????-
??????????. ????? ?? 1 ??????? 3 ???? ? ????.
9 января, воскресенье 
 
Луна в Рыбах.
6-й лунный день (10:19)
День связан с половой сферой.
?????? ???: ????????? ????????
? ???????? ????????? ???????? ??? ???????????? ??????????? 
???????, ???????? ????????? ? ?????????????? ???????, ??????-
?????? ?????? ? ????? ?????? (? ??? ????? — ???????).
2 ???????? ????? ???????????? ??????? ? ????? ?????? ? 1 ???-
????? ????? ???????????? ????? ?????? ??????? ?????? 300 ?? 
???????, ???????? 20–30 ????? ? ?????? ? ??????? ??? ?? 5 ???-
????.


22 • • •   Народные рецепты на каждый день 2011 года

10 января, понедельник 
 
Луна в Овне (18:23). 
7-й лунный день (10:30)
День связан с очищением органов и систем, связан-
ных с зодиакальным местонахождением Луны, поэто-
му сегодня необходимо уделить пристальное внимание 
печени.
?????? ???: ???? ??? ??????? ??????
???????? 1 ?????? ????? ????? ??????? ????????, 1 ?????? 
????? ???? ???????, 1 ?????? ????? ????? ????, 1 ?????? ???-
?? ?????? ????????????, 1 ???????? ????? ???????????? ?????? 
?????????, 1 ???????? ????? ????? ?????????.
?????? ????? ????? ??????? 1 ???????? ???????, ??????????? 
15 ?????, ????? ?????????, ????????? ????? ?????. ????? ??????, 
?????? ????? 1 ???????? ?????? ????. ??? ?????? ????? ????? 
????? 3–5 ??? ? ?????.
11 января, вторник 
 
Луна в Овне.
 8-й лунный день (10:41)
Главное требование дня — исключить физическое 
перенапряжение и максимально разгрузить почки.
Если требование дня было нарушено, возможно от-
равление организма токсичными соединениями и раз-
витие заболеваний обмена веществ.
?????? ???: ??????????? ????????
6:00 — ?????? 1 ?????? ?????? ??????????? ?????????????? 
????.
7:00 — ?????? 1 ?????? ?????????? ????.
7:30 — ?????? 1/4 ??????? ??????????? ????.