sotrud.ru   1 ... 12 13 14 15





Когда мой малыш сможет кушать…?
В последующей таблице перечислены продукты питания, которые не 
Что можно давать пить моему малышу?
подходят для ребенка младше 6 месяцев, и указано, когда их можно 
вводить. Этот совет особенно важен для детей тех семей, в которых бывают 
Молоко
аллергические реакции (смотрите страницу 3). Они помечены в таблице 
знаком *. 
Кормить грудью можно до года и дольше, столько, сколько вы оба 
захотите. После года детскую молочную смесь 
                                                                                                 можно заменить 
Продукты питания
Младше 6 месяцев
Старше 6 месяцев
цельным коровьим молоком. Не рекомендуется, да и нет 
Коровье молоко и молочные 
Нет
Да*
необходимости, использовать молочную смесь для последующего 
продукты (сыр, сметана, жидкий 
кормления, предусмотренную для детей старше 6-ти месяцев. 
заварной крем, молочные соусы и 
йогурт)
Она дороже, чем обычная детская молочная смесь.
Хлопья, содержащие растительный 
Нет
Да*
белок, например, пшеница, рожь, 
Коровье молоко, цельное и пастеризованное, подходит в качестве 
ячмень и овес, поэтому избегайте 
сухариков для маленьких, макаронных 
основного напитка для детей старше одного года. 
                                                                                                          Однако ребенку 
изделий, хлеба, муки, сухих завтраков с 
старше 6 месяцев можно предлагать
                                                                              продукты, сделанные на 
содержанием растительного белка и овсяной 
каши до наступления 6 месячного возраста 
коровьем молоке
                                      например, йогурт, сметану, жидкий заварной крем 

Нет надобности – 

Молочная смесь для последующего 
Нет
и рисовый пудинг. После 6 месяцев можно использовать цельное 
продолжайте кормить 
кормления
грудным молоком или молочной 
коровье молоко во время приготовления еды, например, соусов и 
смесью
Цитрусовые фрукты и соки 
Нет
Да*только соки, 
пудингов. Полужирное молоко подходит для детей старше 2 лет, и 
(апельсины, грейпфрут)
разбавленные водой и 
только если ваш ребенок хорошо кушает и хорошо растет.
во время кормлений
Мягкие ягоды (малина и клубника)
Нет
Да*
козье или овечье молоко
 Детям младше 1 года нельзя давать 
Рыба и ракообразные (например, 
Нет
Да*
, а после года его нужно пастеризовать. 
креветки)
Яйца
Нет
Да*всегда проверяйте, 
Детскую соевую молочную смесь можно использовать только по совету 
чтобы они были хорошо 
приготовлены
врача или патронажной медсестры. Причиной этого – возможные 
Ореховые паштеты, ореховое масло 
Нет
Да*
продолжительные побочные эффекты после употребления соевой 
и масло земляных орехов 
молочной смеси, а также ее сахаристость. Сахар 
Целые орехи и семена
Нет
Только после 5-ти лет, так 
может привести к кариесу, поэтому очень 
как ребенок может ими 
важно, чтобы дети пили из бутылочки 
подавиться
с соском, пропускающим большой 
Соевые продукты, например, тофу, 
Нет
Да*
поток молока, или из чашки. 
соевый йогурт 
Соевая молочная смесь только 
**Да, однако, если в вашей семье страдают аллергическими заболеваниями, обратите внимании 
в таком случае подходит в 
на совет, предложенный на странице 3.
качестве кормления перед 
Некоторые продукты не подходят для детей младше одного года, так как они могут нанести 
вред здоровью. К ним относятся мед, паштет из печени и мягкие выдержанные сыры, например, 

сном, когда вы чистите зубы 

бри.
малыша после кормления. 
Если вам кажется, что у ребенка проявилась реакция на определенную еду, обратитесь к 
вашей патронажной медсестре или врач. Запишите то, что произошло, старайтесь не 
предлагать ребенку данную пищу, если только вам не посоветуют это сделать. 
28
29







Другие напитки
Что нужно делать, чтобы ребенок не подавился
Вода
           – лучшая альтернатива молоку. Используйте простую кипяченую 
воду, так как в минеральной, подслащенной,  ароматизированной и 
Никогда не оставляйте малышку одну во время кормления.
газированной воде может быть завышенное для малышей содержание 
Сварите жесткую пальчиковую еду, например, зеленую фасоль 
соли и минералов. Давайте воду в чашке. Если чашка закрывается 
и морковь.
специальной крышкой, удостоверьтесь в том, что вода будет капать, 
если чашку перевернуть вверх дном. Чашки-непроливайки удобны, 
Помогайте ребенку пережевывать пищу или старайтесь не 
однако приучайте ребенка глотать, а не сосать.
давать такие маленькие продукты, как горох, изюм или целые 
зерна.
Свежие натуральные фруктовые соки
                                                                              богаты витамином С, однако в 
Старайтесь не класть много еды на ложку на тот случай, если 
них содержится много натуральных сахаров, которые могут привести к 
она начнет торопиться.
кариесу. К тому же они кислотные. Кислые напитки могут разрушить 
зубы вашего малыша. Фруктовые соки должны быть неподслащенными, 
Попросите вашу патронажную медсестру дать вам совет о том, что 
разбавленными (1 часть сока на 5 частей воды) и предлагаться в детской 
нужно делать, если ребенок подавится. 

чашке только во время приема пищи.

Сладкие или малокалорийные фруктовые напитки, шипучки
                                                                                                                              и другие 
фруктовые напитки (к ним относятся ароматизированные фруктовым 
вкусом подслащенные напитки) не подходят для малышей. Причина 
тому – низкое содержание питательных веществ в диете вашего малыша 
и риск порчи зубов. Малышам и детям старшего возраста легко наполнить
желудки такими напитками, и тогда не останется достаточно место для еды. 
Предлагайте ребенку пить только воду или молоко между приемами пищи.
Детские фруктовые и травяные напитки
                                                                                   не подходят для малышей, так как 
 в них обычно добавлен сахар.
Чай и кофе
                       содержат такие вещества, которые мешают ребенку получать 
питательные вещества из еды, а они сами не представляют собой 
питательную ценность. Не давайте малышу чай или кофе, даже если они
разбавлены.
Витамин С, содержащийся в соке, поможет вашему ребенку поглотить 
железо, присутствующее в его еде. Предлагайте сок во время приема 
пищи и только из чашки. 
30
31







Другие напитки
Что нужно делать, чтобы ребенок не подавился
Вода
           – лучшая альтернатива молоку. Используйте простую кипяченую 
воду, так как в минеральной, подслащенной,  ароматизированной и 
Никогда не оставляйте малышку одну во время кормления.
газированной воде может быть завышенное для малышей содержание 
Сварите жесткую пальчиковую еду, например, зеленую фасоль 
соли и минералов. Давайте воду в чашке. Если чашка закрывается 
и морковь.

специальной крышкой, удостоверьтесь в том, что вода будет капать, 

если чашку перевернуть вверх дном. Чашки-непроливайки удобны, 
Помогайте ребенку пережевывать пищу или старайтесь не 
однако приучайте ребенка глотать, а не сосать.
давать такие маленькие продукты, как горох, изюм или целые 
зерна.
Свежие натуральные фруктовые соки
                                                                              богаты витамином С, однако в 
Старайтесь не класть много еды на ложку на тот случай, если 
них содержится много натуральных сахаров, которые могут привести к 
она начнет торопиться.
кариесу. К тому же они кислотные. Кислые напитки могут разрушить 
зубы вашего малыша. Фруктовые соки должны быть неподслащенными, 
Попросите вашу патронажную медсестру дать вам совет о том, что 
разбавленными (1 часть сока на 5 частей воды) и предлагаться в детской 
нужно делать, если ребенок подавится. 
чашке только во время приема пищи.
Сладкие или малокалорийные фруктовые напитки, шипучки
                                                                                                                              и другие 
фруктовые напитки (к ним относятся ароматизированные фруктовым 
вкусом подслащенные напитки) не подходят для малышей. Причина 
тому – низкое содержание питательных веществ в диете вашего малыша 
и риск порчи зубов. Малышам и детям старшего возраста легко наполнить
желудки такими напитками, и тогда не останется достаточно место для еды. 
Предлагайте ребенку пить только воду или молоко между приемами пищи.
Детские фруктовые и травяные напитки
                                                                                   не подходят для малышей, так как 
 в них обычно добавлен сахар.
Чай и кофе
                       содержат такие вещества, которые мешают ребенку получать 
питательные вещества из еды, а они сами не представляют собой 

питательную ценность. Не давайте малышу чай или кофе, даже если они

разбавлены.
Витамин С, содержащийся в соке, поможет вашему ребенку поглотить 
железо, присутствующее в его еде. Предлагайте сок во время приема 
пищи и только из чашки. 
30
31






Дополнительная информация о введении прикорма
Поищите брошюрки о введении прикорма в вашем местном супермаркете, 
в приемной у врача и в клинике вашей патронажной медсестры.
Возьмите в библиотеке кулинарные книги по введению прикорма.
Если у вас есть доступ в Интернет, зайдите на нижеперечисленные сайты. 
Очень важно получить совет специалиста, если вы решили вырастить 
ребенка вегетарианцем.
www.babycentre.co.uk
www.bbc.co.uk/parenting
www.eatwell.gov.uk/agesandstages/baby/weaning
www.food.gov.uk/healthiereating/advice_for_you/yourbaby
www.healthyliving.gov.uk
www.vegsoc.org/info/infant.html
Вы также можете позвонить в healthyliving (здоровый образ жизни) 
по телефону 0845 2 78 88 78.
Брошюра может быть предоставлена на других языках по просьбе 
Health Scotland (Здравоохранения Шотландии).
Опубликовано Health Scotland
Офис в Эдинбурге:  Woodburn House, Canaan
Lane, Edimbourg EH10 4SG
Офис в Глазго:  Clifton House,
Clifton Place, Glasgow G3 7LS
FunFirst
©NHS Health Scotland, 2005.
ISBN: 1-84485-298-9
Health Scotland (Здравоохранение Шотландии) – это 
Центр Сотрудничества ВОЗ, работающий с целью
Foods
Пропаганды Здорового Образа Жизни и Улучшения 
Радости Первой Еды
5/2005
Общественного Здравоохранения.
19
www.healthscotland.com
An easy guide to introducing solid foods
21
Простые советы о том, как вводить прикорм. 
RUSSIAN




<< предыдущая страница