sotrud.ru 1

Тема: «Кожа – зеркало здоровья»


«Здоровье – это бесценный дар природы,

оно дается, к сожалению, не навечно,

его необходимо беречь…»

И.П.Павлов

Цели и задачи:


  • Воспитание у учащихся культуры здоровья, личностных качеств, способствующих его сохранению и укреплению.

  • Обобщение, закрепление и углубление знаний учащихся об особенностях кожи, гигиенических требований к состоянию кожи.

  • Расширение кругозора, развитие интереса к предмету, воспитание навыка групповой и индивидуальной работы.

  • Формирование навыка работы по использованию опыта применения  веб и мультимедийных– ресурсов как способа подачи материала и контроля знаний учащихся, опыта использования информационных технологий при подготовке к проведению уроков технологии.

  • Формирование бережного отношения к своему здоровью, воспитание коммуникативной культуры учащихся.

Оборудование:

мультимедийная презентация  урока «Кожа – зеркало здоровья», инструктивные карточки по выполнению исследовательской  практической работы, компьютер, проектор, раздаточные материал. Рекомендуется проводить урок в кабинете информатики.

 

Ход урока:

…Посмотрите ребята, какая сегодня нарядная Варвара.  На ней красивая одежда.  Но, к сожалению, одежда может порваться, намокнуть, испачкаться, а через 2 года она станет мала.

…Вот бы приобрести такую одежду, которая не будет не промокать, не мяться, не станет маленькой!

…А ведь такая  одежда у вас есть. Как вы думаете, о чём идёт речь? / о коже/

Речь пойдёт  о наружных покровах организма, т.е. обо всём, что связано с кожей

Слайды презентации

  • Кожа- это не просто оболочка, а сложный орган с многочисленными функциями.

  • К наружным покровам организма относятся кожа, волосы и ногти.
  • На каждые 6 квадратных сантиметров кожи приходится 94 сальных железы, 65 волосяных мешков и 650 потовых железы.


Да что я вам рассказываю вот Варвара вам гораздо интереснее расскажет.

Здравствуйте ребята! Здравствуйте гости дорогие! Я Варвара краса длинная коса! Пришла к вам в гости да не с пустыми руками, а с волшебным сундучком да с подарками! Буду вам мудрые советы давать как в беду не попасть, молодость и здоровье не потерять. Сказку вам поведаю. В некотором царстве в некотором государстве на берегу моря стоял дворец. В нем жил правитель, у которого было три сына. Отец любил своих сыновей, и они отвечали ему взаимностью. Дети росли добрыми, послушными и трудолюбивыми. Одно огорчало его – дети часто болели. Правитель пригласил во дворец самых мудрых людей страны и спросил: «Почему люди болеют? Что надо делать, чтобы люди жили долго и счастливо?» Мудрецы долго совещались и пришли к единому мнению

Как вы думаете, что мудрецы ответили правителю?......, что здоровье зависит от образа жизни, то есть от тех факторов, которые влияют на нас

Выберите факторы благоприятно влияющие на кожу.

Задание на интерактивной доске:

Благоприятное влияние на вашу кожу оказывают:

  1. Правильное питание.

  2. Отсутствие вредных привычек.

  3. Водные процедуры.

  4. Умеренное воздействие солнечных лучей.

  5. Свежий воздух.

  6. Средства ухода за детской кожей.

  7. Недостаток витаминов.

  8. Вредные привычки.

  9. Мамина косметика.

  10. Изнуряющие диеты.

  11. Переедание.

Это все факторы здоровья.

Совет первый – питайся правильно. Кто знает, как правильно питаться?

СЛАЙД презентации



Страшный дьявол на свете есть – никотин. Вызывает он сокращение мелких кровеносных сосудов, нарушает циркуляцию крови и лишает кожу питательных веществ. Берегитесь его, а то молодость и здоровье потеряете.

Совет третий чтобы сохранить кожу и кожные покровы волосы и ногти в чистоте, соблюдай правила личной гигиены? Расскажите, что это за правила


Отвечают девочки:


  • Утром и вечером умываться до пояса или принимать душ

  • чистить зубы утром и вечером

  • мыть голову 1 раз в неделю

  • по вечерам мыться от пояса и тщательно вытирать кожу

  • не реже одного раза в неделю делать общие водные процедуры

  • регулярно обрезать ногти и следить за их чистотой

А вы знаете, что цвет, форма и поверхность ногтей может свидетельствовать как о здоровье, так и болезни человека. Давайте проведем индивидуально практическое исследование ногтей.

Инструктивные карточки на столах, слайд.



Признак

Вывод о здоровье или заболевании

1.

Гладкие бледно-розовые ногти

здоровые

2.

Бледный цвет

Возможно малокровие

3.

Наличие желтизны

Возможно  заболевание печени

4.

Синюшный цвет ногтей

Возможна сердечная недостаточность

5.

Вогнутая форма ногтей

Недостаток железа в организме

6.

Сильно выпуклая форма ногтей

Возможна сердечная и лёгочная недостаточность

7.

Длинные продольные линии на ногтях


Плохая всасываемость  в системе пищеварения

8.

Белые пятна на ногтях

Признак стресса

9.

Поперечные борозды на ногтях

Возможно плохое питание или запущенная болезнь

Сделайте вывод о состоянии своего здоровья. Это послужит поводом для объективной оценки вашего здоровья.

Ой, устали девоньки, устали красавицы. Давайте отдыхать, давайте танцевать! Танцуют все!

Физкульт минутка

Викторину я для вас приготовила. Правильно будут говорить - смайлик радостный показывайте, а не правду скажут - смайлик грустный покажите.

  • От курения кожа и зубы становятся жёлтыми? (да).

  • Кожа становится жёлтой и угреватой, если человек ест много жирной , мучной и острой пищи? (да, так как жиры в этом случае не используются для получения энергии, а откладываются в подкожной жировой клетчатке).

  • Чёрные угри содержат грязь?  (нет, чёрные угри образуются при окислении верхней части сгустка кожного сала, закупоривающего поры).

  • От употребления алкоголя на лице появляются красные прожилки, а нос краснеет? (да).

  • Кожа становится сальной при занятиях спортом и физической работой? (нет, при занятиях спортом, физической культурой улучшается кровоснабжение  кожи и всех органов тела, поэтому кожа будет  здоровой, упругой).

  • При употреблении овощей кожа становится упругой, эластичной? (да, так как пополняется запас внутриклеточной воды, витамины А, В, С влияют на кожу).
  • Чтобы кожа выглядела красивой, надо совсем исключить из рациона жиры? (нет, нельзя исключать из рациона жиры, питание должно быть сбалансированным, иначе кожа будет тусклой, невзрачной).


  • Использование косметики  может привести  к появлению прыщей? (Да и нет, жирная косметика, нанесённая толстым слоем может заблокировать поры. Это может случиться, если косметика не смывается ежедневно вечерним лосьоном. Правильно подобранная косметика не вызывает угревой сыпи).

  • Выдавливание угрей поможет быстрее избавиться от них? (нет, выдавливание прыщей может привести к возникновению и распространению инфекции, вплоть до заражения крови, На коже могут остаться раневые рубцы).

  • Наше настроение не влияет на состояние кожи? (нет, стрессы и ссоры ведут к сужению кровеносных сосудов, нарушению регуляции обмена веществ, кожа становится сухой, волосы ломким).

  • Чрезмерное частое мытьё ведёт к пересушиванию кожи? (да и нет, пересушивание кожи возникает,  если при каждом мытье использовать мыло и обезжиривающие вещества. Есть увлажняющие  средства  для кожи).

  • Можно ли пользоваться маминой косметикой? (нет, она для детей не подходит).

  • Закаливание влияет на состояние кожи, она становится упругой и эластичной? (да, так как улучшается кровоснабжение кожи).

  • Если ходить зимой без шапки, то волосы будут закаливаться и выглядеть красиво? (нет, от мороза сосуды суживаются, нарушается кровоснабжение волос, они становятся ломкими и выпадают).

Совет четвертый. Солнцем сильно не увлекайся, а то длительное пребывание на солнце к ожогам кожи приведет.

Волшебницу я с собой прихватила – косметолога. Хочет с вами своими секретами поделиться

Косметолог

Это врач, который осуществляет лечение кожи, лица, шеи и волос. Назначает питательные маски, занимается гигиеной, анатомией и физиологией кожи. Профессия косметолога возникла в Древней Греции. В 60-х годах XIX века косметология, обретает прочную основу и начинает развиваться как наука

Первую тональную основу изобрел Макс фактор. Он эмигрировал из России в США, где стал самым известным голливудским гримером.


История косметики

Слово косметика в переводе с греческого означает приведение в порядок. Родиной косметики считается Египет.

В Египте косметика была известна за 2000 лет до нашей эры.

Самое большое внимание египтянки уделяли глазам.

На Руси простые женщины тоже хотели быть красивыми.

Они натирали щеки свеклой. Глаза и брови чернили сажей.

Для придания коже белизны брали пшеничную муку или мел
Типы кожи

Нормальная кожа

Гладкая, выглядит свежей и упругой. Хорошо переносит воду, мыло
Жирная кожа.

Не редко блестит, поры расширены, напоминая корку апельсина.



Зима.

Кожа стала шелушиться от мороза? Делайте ванночки из отвара картофеля
Учитель обратите внимание на красивые прически девочек. Это было д\з
Косметолог. Да, замечательные прически.
Учитель Все за д\з получают оценку пять.
Косметолог. И в заключении вот рецепт салата «здоровье» и витаминного напитка. Хотела вам его приготовить, но не успела. Очень жаль.
Варвара. Это не беда у нас есть волшебный сундучок, он нам поможет. Где рецепт? (Кладет рецепт в сундучок и достает от туда готовый салат и витаминный напиток.)

Обратите внимание, салат состоит из трех овощей с добавлением оливкового масла. Напиток – чай, содержит свежие фрукты. Все это очень полезно.

Спасибо косметологам. И так вы сегодня рассмотрели факторы, влияющие на кожу, углубили свои знания

Учитель

Быть красивой – врожденное стремление каждой девочки, девушки, женщины. Понятие об идеальной красоте весьма относительно. Красоту тела не измерить сантиметрами, килограммами, а красоту лица симметрией и правильностью черт. Красота и обаяние зависит от здоровья человека, от его внутренних качеств и, конечно же, от образа жизни. Каждая девочка и девушка должна твердо запомнить: ничто так не красит ее, как молодость и здоровье. И.П.Павлов говорил: «Здоровье – это бесценный дар природы, оно дается, к сожалению, не навечно, его необходимо беречь…»