sotrud.ru 1













ДЛЯвсех.рф
№ 16 (457) 7 - 13 мая 2012

Здоровье 
по-итальянски
by twentymindsomething, flickr






















2

№ 16, 7 - 13 мая 2012

справка
судоку
Уважаемые 

читатели, мы 

начинаем цикл 

Разминка для ума

статей о полез-

одуванчик 

ных растени-

ях, которые вы 

чудодейственный

можете вырас-

Одуванчик  у  огородников  ных  остатков.  Настоем  лис-
тить у себя на 
считается  сорным  растени- тьев  хорошо  поливать  расте-
приусадебном 
ем  и  безжалостно  удаляет- ния  в  качестве  органической 
участке. иной 
ся с грядок. Конечно, на гряд- подкормки. 
раз мы даже не 
ке  сорнякам  не  место.  А  вот 
Существует  множество  ре-
обращаем вни-

в  солнечном  уголке  огорода,  цептов  приготовления  препа-

мания, что под 
в  неудобном  для  выращива- ратов  из  одуванчика  для  при-
нашими ногами  ния культурных растений мес- менения в лечебных и косме-
растет настоя-
те или под деревьями одуван- тических  целях,  некоторые  из 
щая живая ап-
чик  очень  даже  желателен.  У  них известны с глубокой древ-
тека. Принимая 
него  много  полезных  свойств.  ности.  Так,  Авиценна  соком 
травы за сор-
Листья  одуванчика  можно  ис- одуванчика  лечил  болезни 
няки, мы не ис-
пользовать  в  пищу  в  салатах.  печени,  застой  венозной  кро-
пользуем все 
Из  цветков  можно  варить  це- ви, водянку. Знаменитый врач 
полезные дары  лебный  мед,  который  помога- средневековья 
Парацельс 
природы.
ет  при  простуде.  Скошенные  препаратами из корня одуван-
если вы зна-
листья  одуванчика  ускоряют  чика  лечил  кожные  заболева-
ете о полез-
компостирование  раститель- ния.
ных качествах 
здоровье
трав, которые 
растут в нашем 
крае, пришлите 
письмо с опи-
Такой полезный
санием полез-
В  современной  корней путем отжи- пузыря,  для  укреп-
ного растения 
народной  медици- ма  или  экстракции  ления  зубов  и  кос-
и ваш личный 
не  из  одуванчика  с  небольшим  коли- тей,  снятия  отеков 
совет для на-
изготавливают  на- чеством теплой во- и болей в суставах, 
ших читате-
стои,  настойки,  от- ды.  Предваритель- повышения  аппе-
лей на адрес: 
вары,  экстракты,  но  листья  можно  тита,  нормализа-
350015 красно-
мази,  масло,  по- замочить  на  30-40  ции  уровня  сахара 
дар, ул. крас-
рошок  для  присы- минут  в  соленой  в  крови  и  активи-
пок. 

Используют  воде, чтобы умень- зации  обмена  ве-

ноармейская, 
для этого все части  шить горечь. Чтобы  ществ,  при  инток-
129, оф.1
растения, как в све- замаскировать вкус  сикациях  и  отрав-
жем,  так  и  в  суше- горечи, в сок добав- лениях,  в  качестве 
ном виде. 
ляют немного меда  эффективного  мо- Правила
Свежим млечным  или смешивают его  чегонного средства. 
В  каждом  из  ма-
дом  квадрате  3х3  только  один  единс-
и  философия.  Раз-
соком  смазывают  со сладким фрукто- При бессоннице сок  леньких  квадратов  был  полный  набор  твенно  верный  ва- гадывая головолом-
бородавки, мозоли,  вым соком.
пьют  на  ночь.  Сок  заранее расположе- цифр  от  1  до  9,  но  риант решения. 
ки судоку вы обрете-
пигментные  пятна, 
Сок  принимают  можно  консервиро- но  несколько  цифр  при  этом,  чтобы  в 
Игра 
позволит  те душевный покой, 
веснушки. Для при- по  столовой  ложке  вать, смешивая его  от 1 до 9. Ваша за- больших  рядах  из  вам провести время  научитесь  концен-
ема  внутрь  сок  по- до  еды  при  забо- в соотношении 1 к 1  дача  -  заполнить  9  клеток  цифры  не  с  пользой.  Судоку–  трировать  мысли  и 
лучают  из  измель- леваниях  печени,  с  водкой  или  2  к  1  пустующие  клеточ- повторялись. У каж- не  просто  игра,  это  разовьете  хорошую 
ченных  листьев  и  почек  и  мочевого  со спиртом.
ки  так,  чтоб  в  каж-
дого  судоку  есть  еще  и  образ  жизни  интуицию.
ответы на сканворд № 15
гороскоп
КраеВая ГаЗеТа
Главный  
Овны, прОЯвите 
редактор 
Н.В. Кузнецова
Редакция,  издатель  и  рас-
пространитель  газеты  -  ЗАО 
инициативу!
«Масс Медиа Груп». Зарегист-
рировано Северо-Кавказским 
региональным  управлением 
оВен
получаете  преиму- Возможны  денеж-
регистрации  и  контроля  за 

Неплохая  не- щество  над  конку- ные поступления.

соблюдением законодательс-
тва  о  средствах массовой ин-
деля,  порой  раду- рентами. 
формации и печати. Рег. свид. 
ющая  действитель-
сТРелец
№ Р2530  от  27.04.1998г. Учре-
дитель - ООО «Группа «График-
но блестящими воз-
леВ
Время 
при-
клуб». Выходит с марта 1999 г.  
Газета набрана и сверстана в 
Вы можете опубликовать объявления в газеты, входящие в союз от 
можностями.  Не-
Эта  неделя  –  нимать  гостей.  Вас  РИЦ ЗАО «Масс Медиа Груп».
частных лиц, прислав в редакцию на купонах. Пожалуйста, уточняй-
льзя  долго  сидеть  благоприятный  пе- могут 
навестить  Адрес редакции и издате-
ля:  350015,  г.  Краснодар,  
те условия публикации объявлений в каждой газете по телефонам.
на месте, желатель- риод,  который  при- друзья,  родствен-
ул. Северная, 324, литер «Н» 
Еженедельник. 
«Объявления для всех»  
«вАША УдАЧА»  
«ЦенТР КУбАни» 
«Объявления для всех- 
но как можно чаще  несет  вам  душев- ники,  хорошие  зна-
Отпечатано: Ставропольский 
350015, г. Краснодар,  
353440, г. Анапа,  
353200, ст. Динская, 
ГелендЖиК»  
проявлять  инициа- ное  равновесие  и  комые.  Будьте  гос-
филиал  ООО  «Типографии 
ул. Красноармейская, 129, оф. 1, т.  ул. Красноармейская, 13 А,  
ул. Школьная, 33 а,  
353470, г. Геленджик,  
«Комсомольская  правда»  
г. Ставрополь, Михайловское 
(861) 277-35-98
ТЦ «Радуга», 3 эт., оф. 302,  
т. (909) 4-470-470  
ул. Островского, 14.
тиву.
весьма  приятные  теприимны  и  обхо-
шоссе, 5.
«все для вАс - КРОПОТКин»  т./ф. (86133) 5-41-62, 3-21-55,  
zentr_kub@mail.ru
«белОРеЧенсКАя ПРАвдА»  
сюрпризы  в  облас- дительны,  вы  узна-
Тираж - 69 950 экз. 
Заказ № 929

352380, г. Кропоткин,  

www.yourluck.ru
«УсТЬ-лАбинсКиЙ 
352630, г. Белореченск,  
Телец
ти личной жизни. 
ете много нового.
Печать офсетная. Объем - 1 п.л.
ул. Коммунистическая, 38  
«ЭлеКТРОн-Тв» 
ПеРеКРесТОК» 
ул. Интернациональная, 157
Неделя  на-
Распространяется бесплатно 
8 (961) 858-14-14, (86138) 71-272,   353320, г. Крымск, 
352230, г. Усть-Лабинск,  
Тел. 8 (86155) 2-43-95
полнена  хлопота-
ДеВа
козеРог
Редакция предоставляет 
vdvkropotkin@mail.ru
ул. К. Либкнехта, 21,  
ул. Красная, 206,  
e-mail: pravdab@belarus.kuban.ru
рекламодателям возможность 
«АхТАРсКиЙ ТелевесТниК»    т. (86131) 4-66-73.
т. (86135) 2-28-70
«делОвОЙ АРМАвиР» 
ми,  разъездами  и 
Ваша  привле- 
Вашей  силь-
контроля тиража газеты
353890, г. Приморско-Ахтарск, 
«делОвОЙ еЙсК» 
«ЭТАЖ нОвОсТеЙ» 352700,  
352931, г. Армавир,  
встречами. 
Если  кательность  помо- ной  стороной  спо-
Подписано в печать:  
ул. 4-го Ахтарского полка, 94,  
353660, г. Ейск, ул. Победы, 74  
г. Тимашевск, ул. Колесникова, 5 А.   ул. Энгельса, 25,  
вы мечтаете о том,  жет в общении с ок- собность  к  импро-
по графику  
26.04.2012 в 18.00
т/с АТВ.
оф. 205, т. (86132)2-32-50.
т. (86130) 4-61-50.
 e-mail: bizarm@yandex.ru
чтобы  повыше  взо- ружающими, а внут-  визации,  головок-
фактически  
браться  по  слу- ренняя собранность  ружительный  полет 
26.04.2012 в 18.00
жебной  лестнице,  будет  способство- фантазии  и  твор-
Для почты: 350015,  
Я, (Ф.И.О.).
г. Краснодар, ул. Красно-
16
то  сейчас  судьба  вать  росту  автори- ческий подход к лю-
армейская, 129, оф. 1. 
АДРЕС
ТЕЛЕФОН

представляет  вам  тета. Вы занимаете  бому делу. 

Прием и оформление 
рекламы: г. Краснодар,  
КУПОН 
ПАСПОРТ: СЕРИЯ            №                 , ВЫДАН
такой шанс. 
позицию лидера.
ул. Красноармейская, 129, 
БЕСПЛАТНОГО
КЕМ ВЫДАН
ВоДолей
офис 1. 
ОБъявЛЕНия 
даю  согласие  редакции  газеты  на  хранение  моих  вышеуказанных  персональ-
тел. (861) 253-88-01, 
ных данных в течение 1(одного) года со дня публикации данного объявления в 
Близнецы
Весы
Н а с т у п и л о 
277-35-80, 253-88-77
купон  действителен 
целях обеспечения доказательств, имеющих значение, в случае возникновения 
E-mail: dv@gcg.ru
только в городах, указан-
споров.
Это время ис- 
Звездные вли- очень  благоприят-
ных в перечне адресов 
ЛИЧНАЯ ПОДПИСЬ
Согласно ст. 13 Феде-
Эти данные не публикуются
полнения  желаний;  яния  меняют  свой  ное  время.  Мож-
для подачи бесплатных 
чем более они зна- характер,  на  смену  но начинать работу  рального закона «О рек-
ламе» от 13.03 2006г. 
объявлений «союза га-
ключеВое слоВо
№38-ФЗ, рекламода-
зет бесплатных объяв-
чительны, тем луч- трудным  дням  при- над  бизнес-проек-
тель обязан предоста-
лений кубани».
ше.  Не  бойтесь  ходят легкие и при- тами, как собствен-
вить документально под-
1.  Текст  объявления 
остаться  у  разби- ятные.  Вам  будет  ными, так и совмес-
твержденные сведения о 
наличии лицензии (Пос-
начинайте  с  ключевого 
тановление Правитель-
слова (в газете оно будет 
того  корыта:  такая  везти во многих на- тными.  Вероятны  ства РФ от 26.01.2006г. 
выделено  полужирным 
участь  вам  не  гро- чинаниях.
интересные  дело-
№45), об обязательной 

сертификации (Поста-

шрифтом).
зит. 
вые предложения.
новление Правительс-
2. Заполните купон ша-
скоРПион
тва РФ от 13.08.1997г. 
риковой ручкой   печатны-
№1013), о государс-
твенной регистрации 
ми буквами.
Рак
Сейчас  вни-
РыБы
(Федеральный закон от 
3. Печатный знак (буква, 
Вас  ожидают  мания  требуют  те-
Хорошее  вре-
08.08.2001г. №129-ФЗ). 
цифра, пробел, перенос, 
самые обычные тру- кущие  дела;  вре- мя  для  поездок  и  Нарушение рекламода-
знак препинания) вписы-
телями законодательства 
РФ о рекламе влечет за 
вается  в одну клетку.
довые будни. Очень  мя  строить  планы  встреч  с  людьми,  собой ответственность 
4.  Впишите  название 
кстати оказываются  придет  позже.  Под- которые  руководят  в соответствии с законо-
рубрики и  раздела.
творческие  способ- ходящий  день  для  вашей  профессио-
дательством РФ об адми-
нистратив  АП РФ).
5.  Поставьте  дату  от-
ности:  вы  находи- обустройства жили- нальной  деятель-
правки купона.
Изображения flickr.com
те им применение и  ща, несложных дел.  ностью. 
Материалы chaskor.ru




№ 16, 7 - 13 мая 2012

в мире
Подходит  ли  такой  про- го режима питания. Они способс- жении всего периода варки. Ма- циалистов  по  питанию,  макаро- здоровьем людей наиболее при-
дукт,  как  макароны,  для  сба- твуют  медленному  перевари- кароны ни в коем случае не пере- ны плотной консистенции лучше  емлемым  вариантом  считают-
лансированной  и  здоровой  ванию,  постепенному  усвоению  варивают, они должны быть слег- усваиваются. В них углеводы со- ся  макароны  с  помидорами  или 

диеты?  Традиционно  мучное  компонентов и тем самым сохра- ка твердоватые на вкус. Слив во- храняют  характеристики,  кото- другими  овощами.  Овощи  и  ма-

пользуется недоброй репута- нению чувства сытости на более  ду, макароны тут же отправляют  рые способствуют постепенному  каронные  изделия  удачно  соче-
цией у сторонников здорово- длительное время, что уменьша- на сковороду с горячим соусом и,  всасыванию крахмала, что и спо- таются между собой, даже с точ-
го  питания,  однако  итальян- ет  вероятность  перекусов  в  пе- не  снимая  с  огня,  хорошо  пере- собствует  сохранению  чувства  ки  зрения  раздельного  питания, 
цы на этот вопрос отвечают  рерывах между приёмами пищи,  мешивают, а затем сразу же по- насыщения  на  более  длитель- и  это  сочетание  способствует 
да, и их подтянутый внешний  а  значит,  помогает  не  набирать  дают.
ный период времени.
более  быстрому  возникновению 
вид  вполне  подтверждает 
чувства сытости, что даёт допол-
это  мнение.  Наталья  Ефре-
нительный шанс не переесть.
мова из «Частного корреспон-
Соус готовят заранее, как пра-
итальянский взгляд 
дента» делится своими кули-
вило,  пока  варятся  макароны. 
нарными пристрастиями. 
Основная  последовательность 
приготовления  соуса  такова.  На 
на макароны
Макароны  в  Италии  —  это 
сковороде  на  оливковом  масле 
первое  блюдо,  и  отношение  к 
слегка пассируют лук или чеснок, 
ним  соответствующее,  пример-
добавляют ароматные травы, ос-
но как у нас к супу, — без мака- вес.  Поэтому  даже  для  худею-
новные  ингредиенты,  которыми 
рон  не  обходится  нормальный  щих  в  Италии  потребление  ма-
могут быть рыбное филе, овощи, 
обед. По статистическим данным  карон считается вполне допусти-
бекон и т.п. и далее, если предус-
ACNielsen Retail, Италия занима- мым.
мотрено  рецептом,  добавляют 

ет  первое  место  в  мире  по  пот-

Как же выбрать макароны, что-
помидоры или сливки.
реблению  макаронных  изделий,  бы  они  соответствовали  требо-
Таким образом, всего за 10—15 
26  кг  на  человека  в  год.  Второе  ваниям здоровой диеты? При по-
минут можно получить свежепри-
место занимает Венесуэла с со- купке  макарон  обращайте  вни-
готовленное, аппетитное и пита-
ответствующим  показателем  12  мание  на  наличие  надписи  «из 
тельное блюдо. 
кг.  Среднемировой  показатель  твёрдых сортов пшеницы» и, са-
Приведу  здесь  один  простей-
составляет 7-8 кг. Разница в циф- мое главное, на содержание про-
ший  и  быстрый  рецепт,  который 
рах дает почувствовать, насколь- теинов.  На  пачке  обычно  есть 
пользуется популярностью в Ита-
ко  итальянцы  любят  этот  про- таблица  питательной  ценности. 
лии:
дукт.  Результаты  опросов  пока- В  ней  указано,  сколько  граммов 
Поставьте  варить  спагетти. 
зали,  что  17%  населения  едят  белков/жиров/углеводов  содер-
Пока они варятся, слегка подру-
макароны  аж  дважды  в  день.  жится в 100 г продукта. Чем вы-
мяньте на оливковом масле раз-
Тем  не  менее,  несмотря  на  та- ше  содержание  протеинов  (бел-
резанную  на  несколько  частей 
кое  значительное  потребление  ков), тем качественнее и вкуснее 
дольку  чеснока.  Когда  появится 
макаронных изделий, итальянцы  продукт. Макароны с содержани-
характерный аппетитный аромат, 
пребывают в неплохой физичес- ем белков менее 11,5 г лучше во-
снимите  сковороду  с  огня.  Чес-
кой форме по сравнению с пред- обще не принимать во внимание. 
нок можно вытащить, а можно и 
ставителями  других  стран.  Сто- Советую  выбирать  такие,  где 
оставить,  в  этом  случае  резать 
ит  заметить  также,  что  продол- белка  содержится  13—14  г,  они 
его  лучше  помельче.  Когда  спа-

жительность жизни в Италии са- имеют  высокие  вкусовые  качес-

гетти  будут  практически  готовы, 
мая большая в Европе. Поэтому  тва, упругую консистенцию и бо-
Важно проследить за тем, что-
Большое  значение  имеет  так- но слегка твердоваты, хорошень-
наглядный и реальный опыт Ита- лее приемлемы для контролиру- бы вовремя снять макароны с ог- же  выбор  и  способ  приготовле- ко  слейте  воду,  сковороду  пос-
лии не позволяет говорить о ма- ющих свой вес.
ня.  Надо  принять  в  расчёт,  что  ния соуса. Соус может как улуч- тавьте опять на огонь, выложите 
каронах как о вредном продукте.
Как варят макароны в Италии?  после  варки  макароны  отправ- шить качество блюда, так и сде- на неё спагетти, перемешайте их 
Специалисты по здоровому пи- Макароны засыпают в бурно ки- ляются  на  минуту  прогреваться  лать  его  трудноусвояемым  или  с маслом, через минуту снимите 
танию  говорят  также,  что  мака- пящую  подсоленную  воду,  сразу  с соусом, за это время они ещё  неподходящим для людей, жела- с огня, добавьте молотый перец 
роны по своему составу хорошо  перемешивают  и  поддерживают  слегка  подварятся.  И  кроме  то- ющих похудеть. Для худеющих и  и  измельчённую  зелень  петруш-
подходят  для  сбалансированно- интенсивное  кипение  на  протя- го,  по  мнению  итальянских  спе- вообще  для  следящих  за  своим  ки. Сразу же подавайте к столу.
юмор
правила питания
здоровье
-  Почему  италь-
янцы не едят шаш- Медленная еда
средиземноморская диета 
лык?
-  А  ты  пробовал 
Когда мы говорим «фаст- они едят, откуда привозят еду 
фуд», мы имеем в виду быс- и как наш продовольственный  помогает сохранить память
спагетти на шампу-
ры нанизывать?!
трое,  дешёвое,  вредное  и,  выбор  влияет  на  положение 
Новые  исследования 
Скармис  и  его  коллеги  ше. У верхней трети участ-

скорее  всего,  иностранное  вещей в мире».

констатируют, 
что  осмотрели, опросили и за- ников процент заболевших 
питание.  Например,  сеть 
Идея  медленной  еды  пред-
Мужик  приезжа-
так  называемый  сре- тем  промониторили  1393  Альцгеймером был на 48% 
закусочных  «Макдоналдс»,  полагает,  что  приготовление 
ет в Рим. Останав-
диземноморский  раци- пожилых жителей северно- ниже, чем у нижней трети. 
популярная  во  всех  стра- и  употребление  пищи  должно 
ливается у витрины 
он  питания  улучшает  го Манхэттена с полностью  У средней группы это сни-
нах.  Однако  в  мире  сейчас  быть  неторопливым,  проду-
большого магазина 
память  и  когнитивные  здоровым  мозгом  и  482  жение составило 45%.
наблюдается 
обратная  манным.  Еда  —  это  возмож-
и долго что-то раз-
способности  и  приос- пациента  в  промежуточ-
По  мнению  специалис-
тенденция.
ность пообщаться с друзьями, 
глядывает.
танавливает  возраст- ной стадии потери памяти  тов, благотворное влияние 
с семьёй, а кулинария — про-
-  Что  это?  Халат 
ные  заболевания  мозга,  между нормальным старе- средиземноморской диеты 
«Слоу  Фуд»  —  некоммер- цесс творческий.
- не халат, костюм - 
сообщает  Сергей  Мака- нием и болезнью Альцгей- на мозг может быть связа-
ческая  экогастрономическая 
Любители  медленной  еды 
не костюм... - спра-
ров. 
мера  (пограничная  интел- но  со  снижением  уровня 
общественная  организация,  хотят знать, где, кем и как бы-
шивает  он  у  про-
лектуальная  недостаточ- сахара  в  крови,  уменьше-
которая  возникла  в  1989  го- ли  выращены  продукты,  ко-
давца.

Средиземноморская  ди- ность,  ПИН).  Все  участни- нием  инсулинового  сопро-

ду  в  ответ  на  развивающийся  торые  они  едят,  поэтому  они 
- Это пижама, си-
ета  отдает  приоритет  ры- ки  эксперимента  должны  тивления и более низкими 
культ быстрого питания и уско- предпочитают  использовать 
ньор.
бе,  овощам,  бобам,  фрук- были подробно рассказать  маркерами 
воспалений, 
ряющийся темп жизни, как ре- продукты  местных  ферме-
- А для чего она?
там, хлебным злакам и мо- о своем питании.
что может в свою очередь 
акция  на  исчезновение  мест- ров.  Сегодня  медленная  еда 
-  Ее  надевают 
ноненасыщенным  жирам 
Как  сообщает  указан- понижать вероятность раз-
ных традиций питания и поте- —  это  рестораны  в  богатых 
ночью.  Не  желаете 
при  сравнительно  неболь- ная  статья  в  Archives  of  вития  когнитивных  рас-
рю интереса людей к тому, что  районах.
купить?  Есть  ваш 
ших  количествах  молоч- Neurology,  после  4,5  года  стройств головного мозга.
размер.
исслеодование
ных  продуктов,  насыщен- наблюдений у 275 из 1393 
Основные  правила  сре-
-  Неееет.  По  но-
ных жирных кислот и мяса  участников  были  обнару- диземноморской 
диеты 
чам я сплю. 
и при умеренном употреб- жены  признаки  ПИН.  При  таковы:  пища  употребля-
люди едят макароны,  лении алкоголя. 
этом  у  тех,  кто  в  макси- ется  небольшими  порция-
Новые 
исследования  мальной  степени  придер- ми,  особое  внимание  уде-
мясо и пиццу
констатируют,  что  так  на- живался  средиземномор- ляется  приготовлению  пи-
Мужик  пишет  из 
Международная  больше всего люди  в таком виде мака- зываемый 
средиземно- ской  диеты,  вероятность  щи и атмосфере, царящей 
Италии  знакомому:  благотворительная  отдают  предпоч- роны  потребляют  морский  рацион  питания  развития  ПИН  оказалась  за обеденным столом. Эти 

«Высылаю  фото,  организация  “Окс- тение  макаронам,  редко  (чаще  всего  улучшает  память  и  ког- на  28%  ниже,  чем  у  той  старые  европейские  тра-

это  я  в  музее  ря- фам”  в  сотрудни- мясу,  рису,  пицце  в  спагетти  добав- нитивные  способности  и  трети участников, которые  диции  противостоят  аме-
дом  с  Аполлоном.  честве  с  исследо- и  мясу  птицы.  Это  ляют сыр и масло). приостанавливает  возрас- придерживались  этой  кух- риканскому  фастфуду  и 
Который  в  шортах,  вательской  органи- объясняет,  почему 
Среди американ- тные  заболевания  мозга.  ни  в  наименьшей  степе- обыкновению  питаться  в 
это я». 
зацией  GlobeScan  практически  весь  цев  любимое  блю- Об  этом  сообщил  газете  ни.  Средняя  треть  имела  спешке, на бегу. Что каса-
провела 
опрос  мир захватила эпи- до  –  пицца,  у  авс- USA Today Николаос Скар- на  17%  меньшую  вероят- ется  собственно  продук-
среди  жителей  17  демия ожирения.
тралийцев – шоко- мис,  доцент  клинической  ность ПИН, чем те, кто ме- тов,  которые  входят  в  со-
Хозяева гостям:
стран  (Австралии, 
Спагетти из твер- лад,  у  британцев  невралгии в Институте ис- нее  всего  потреблял  про- став  диеты,  то  это  овощи, 
-  На  улице  такой  Бразилии,  Герма- дых сортов пшени- –  стейк,  у  испан- следования болезни Альц- дукты  средиземноморской  свежие и термически обра-
дождь, оставайтесь  нии, Ганы, Гватема- цы  считаются  дие- цев  –  паэлью,  а  в  геймера  и  старения  мозга  диеты.
ботанные, рыба, нежирные 
на ужин?
лы,  Индии,  Кении,  тическим  блюдом,  Индии  предпочи- (Taub Institute for Research 
Из  тех  482  испытуемых,  сыры  (вспомните  гречес-
-  А  что  у  вас  на  Мексики,  Нидер- но только если пот- тают  националь- on Alzheimer’s Disease and  кто начал участие в экспе- кую фету), хлеб и макаро-
ужин?
ландов, Пакистана,  реблять их без мя- ную  кухню.  В  Рос- the Aging Brain) Колумбий- рименте,  уже  имея  за  ду- ны из муки грубого помола 

- Отварные мака- Филиппин,  России,  са,  масла  и  жир- сии  же  вне  кон- ского  университета.  Его  шой  ПИН,  у  106,  к  сожа- и оливковое масло.

роны.
Южной 
Африки,  ных  соусов,  раз- куренции  мясные  подробная  статья  на  эту  лению, развилась болезнь 
Во время завтрака жите-
- Спасибо, дождь  Испании, Танзании,  бавляя  овощами  и  блюда,  картофель,  тему  была  недавно  напе- Альцгеймера.  Однако  и  в  ли  Средиземноморья  де-
не такой уж и силь- Великобритании  и  постными  припра- овощные салаты и  чатана в журнале Archives  этой  группе  «средиземно- лают  акцент  на  злаковых, 
ный. 
США)  и  выяснила:  вами.  Между  тем,  хлеб. 
of Neurology.
морцы»  пострадали  мень- а вечером — на белках.













4
№ 16, 7 - 13 мая 2012
анекдот
ремоНт, отделка
ФиНаНсовые услуги
Натяжные  потолки  Деньги  под  залог, 
Тел. 8-918-3254945 
срочный  выкуп,  кон-
сультации по ипотеке 
Натяжные  потолки  Тел. 8-952-8378864 
бесшовные  (Герма-
обучеНие 
ния).  
и реПетиторство
Тел. 8-961-5845849 
Диссертации  дип-
ломные  курсовые 
ремоНт и устаНовка
Тел. 8-918-1493890
 саНтехНики, 
газ. оборудоваНия
зНакомства
Недвижимость
работа
службы 
Газовый счетчик в 
Продаю
зНакомств
Предлагаю
рассрочку    1 
красНодарские
1-комН. квартиры
другие 
Тел.  8-918-6957517 
сПециальНости
Кр-р,  ЗиП,  3/5, 
Настил Паркета, 
свАхА 
еленА 
Тел. 8-965-4605119, 
36/16/8,  хозяин.  Всем кто любит рисо-
лиНолеума, 
8-918-2488221 

св-во  2010  г.        1  вать  на  море  жилье 

ламиНата
Ц.  1695  т.р.      1  высок. доход 
 
Настил циклевка пар-
Тел.  8-961-8567864  Тел. 8-918-4371466 
кета  
коммерческая 
услуги
Тел. 8-918-3847009 
Недвижимость
Предлагаю
устаНовка, ремоНт 
ЧМР Ставропольская 
сПлит-систем
к/т  Болгария  здание 
строительНые 
145 кв.м на уч. 8 сот. 
работы
Сплит-системы, 
под  любой  вид  де- Асфальтные  работы  вентиляция. Прода-
ятельности.  Разре-
жа,  монтаж,  обслу-
шение на строит. ка- Тел. 8-918-3575770 
живание. ТСЦ «Век-
пит.  3х  эт.  здания.  Бурение  скважин.  тор-климат»  
Рассмотрю  предл.  Тел. 8-918-6321000 
Тел. 8-861-2118702
инвесторов  
Тел. 8-918-4803350 
Бурение  на  воду  
сдаю
Тел.  8-961-5000379, 
1-комН. квартиры
8-918-2867294 
Кр-дар  сутки  Центр  Бурение 
скважин  
Тел. 8-918-4600952 
Тел. 8-918-4359019 
сПРаВочник
АМд лаборатории
Лечение волос и кожи головы,  
г. Краснодар, ул. Филатова, 70 
все виды врачебной косметологии
Тел. 8-861-2745345
www.amdlab.ru
иП Агеев
ПРИЕМ МЕТАЛЛОЛОМА
г. Краснодар, ул. Текстильная 3 
Тел. 8-918-3899129
деньги
под залог недвижимости, в течение 
3-х дней.Помощь в получении 
Тел. 8-918-1510504