sotrud.ru   1 2 3 ... 42 43




“Многие люди живут так, словно задались целью совершить медленное, но неизбежное самоубийство. 
Они  целенаправленно  разрушают  свое  здоровье,  отнимают  у  себя  молодость,  красоту,  таланты, 
лишают себя энергии и творческих способностей. Может быть, искусство обращения с самим собой 
действительно более трудная наука, чем искусство общения с окружающими нас людьми”. 

(Брайт Ричард, английский врач) 
 
Человеческий организм обладает колоссальными внутренними резервами. Почти 30-40 лет он 
способен жить на плохом “топливе”. Потребляя различную вредную 
еду, человек внешне может казаться здоровым, но эта иллюзия 
продолжает тешить человека и его окружающих, как только проходит 
25-40-летний рубеж. Вследствие неправильного питания наружу 
выплывает всё большее число болезней и человек умирает 
преждевременно, так и не осознав своей ошибки, причины старения. 
Разговоры и пожелания долгой и счастливой жизни остаются на 
уровне слов. Реальных действий, позволяющих продлить жизнь своему 
организму, многие легкомысленные люди, увы, не предпринимают. 
 
В древнем классическом труде по китайской медицине Нейдзи (2 век до н.э. говорится): “Сохранение 
основного порядка, а не исправление беспорядка является высшим принципом мудрости.
 Лечить 
заболевание после того, как оно уже возникло всё равно, что копать колодец, когда захотелось пить”. 

 
Возвращение к сыроедению – ключ к идеальному здоровью? 
 
Долину реки Хунза (граница Индии и Пакистана) называют "оазисом молодости" по той 
причине, что там живут долгожители-сыроеды, имеющие идеальное здоровье. Интереснейшие данные 
приводят Николай Агаджанян и Алексей Катков в книге «Резервы нашего организма» о долгожителях 

долины Хунза. «32-тысячное население этого рая не знает болезней. Средняя продолжительность 

жизни хунза - 120 лет! Хунзы не едят рафинированный сахар, соль, не употребляют спиртные 
напитки, не курят, до ста лет играют в подвижные игры, 40-летние женщины у них выглядят как 
девушки, в 60 лет сохраняют стройность и изящество фигуры, а в 65 лет ещё рожают детей».
  
 
Хунзы отличаются высокой трудоспособностью и выносливостью. Они легко выполняют 
физическую работу и без видимых усилий взбираются на крутые горы, 
перенося грузы или почту. Хунзы никогда не сердятся, не жалуются, не 
нервничают, не выказывают нетерпения, не ссорятся между собой и с полным 
душевным спокойствием переносят неприятности. 
Один из миссионеров, шотландский врач Мак Каррисон, жил в 
непосредственной близости от долины Хунза в течение 14 лет. Он организовал 
там больницу и был одновременно и обескуражен - шли недели, месяцы, а 
пациентов не было - и рад такому открытию: значит, существует некий образ 
жизни, приближающийся к идеальному, когда люди чувствуют себя здоровыми, 
счастливыми, не стареют, как в других странах, уже к 40-50 - летнему возрасту. 
Мак Каррисон пришел к выводу, что именно диета, состоящая из фруктов
овощей, пророщенной пшеницы, является основным фактором долголетия 
народа хунза. Он также убедился, что если человек питается неправильно, то от болезней его не спасет 
даже горный климат, поэтому соседи хунза, живущие в тех же климатических условиях, но 
употребляющие мясо, страдают самыми различными заболеваниями. Их продолжительность жизни в 
два раза короче.  Мак Каррисон, вернувшись в Англию, поставил интересные 
эксперименты на большом количестве животных. Одни из них питались обычной 
пищей лондонской рабочей семьи (белый хлеб, сельдь, сахар- рафинад, 
консервированные и вареные овощи). В итоге в этой группе стали появляться 
самые разнообразные «человеческие болезни». Другие же животные находились 

на диете хунза и на протяжении всего опыта оставались абсолютно здоровыми.   

 
У Мак Каррисона не осталось никаких сомнений в том, что биологически ценное питание - сырые 
фрукты и овощи, а зимой – проросшие зерна и высушенные фрукты могут позволить любому человеку 
жить значительно дольше. Любопытно, что хунза в отличие от соседних народностей внешне очень 

www.lovesurfing.ru – сайт о сыроедении и фрукторианстве. Реальный опыт людей. 
 



<< предыдущая страница   следующая страница >>