sotrud.ru 1 2 ... 9 10

Личная гигиена


Классы

5

6

Тематика

1. Личная гигиена

1. Значение закаливания организма

Ее значение для здоровья и жизни

для общего состояния здоровья чело-

человека.

века. Способы закаливания, правила

Правила и приемы выполнения ут-

и приемы выполнения воздушных и

реннего и вечернего туалета.

водных процедур, солнечных, физи-

Здоровье и красота прически.

ческих упражнений; сезонная одежда,

2. Содержание в чистоте и порядке

обувь, головной убор.

личных (индивидуального пользова-

2. Правила и приемы ухода за органа-


ния) вещей: носовой платок, зубная

ми зрения.

щетка, мочалка, расческа, полотенце,

Способы сохранения зрения — кон-

трусики, носки.

тактные линзы, линзовые и коррекци-

3. Гигиена зрения. Значение зрения в

онные очки, хирургическое вмеша-

жизни и деятельности человека.

тельство.

Правила бережного отношения к зре-

Гигиена чтения, письма, просмотра

нию при чтении, письме, просмотре

телепередач, работы с конструктором:

телепередач.

освещенность, расстояние между гла-

4. Пагубное влияние курения, алкого-

зом и объектом, упражнения и время

ля на здоровье и развитие особенно

отдыха глаз.

детского организма и окружающих.


3. Губительное влияние наркотиков и

Воспитание силы воли

токсических веществ на живой орга-




низм, как детей, так и взрослых.

Практические работы

Выполнение утреннего и вечернего

— просмотр учебных кинофильмов о

туалета:

вреде курения, алкоголя.

— чистка зубов, мытье рук, лица,

— обтирание тела, принятие душа,

ушей, шеи, ног; расчесывание волос,

воздушных и солнечных ванн под на-

подмывание на ночь.

блюдением взрослых;

— стрижка ногтей и уход за кожей рук,

— выполнение физических упражне-

ног, используя детский крем;

ний — утренняя зарядка;

— стирка носового платочка, труси-


— выбор сезонной одежды, головного

ков, носок;

убора, обуви в процессе игровой си-

— установка настольной лампы на ра-

туации;

бочем месте;

— уход за глазами: промывание и про-




тирание их, пользование безопасны-




ми пипетками;




— проверка зрения у окулиста";




— просмотр учебных кинофильмов о




вреде наркотиков и токсических ве-




ществ;




'' проверка зрения у окулиста ежегод-




но

110

Классы

7

8

9




1. Особенности личной

1. Значение косметики




гигиены в жизни под-

для девушки и юноши.




ростка.

Правила и приемы ухо-




Правила и приемы со-

да за кожей лица с ис-




хранения чистоты и

пользованием средств




здоровья тела.

косметики, лосьон, кре-



Особенности ухода за


мы, пудра и природные




кожей лица, волосами.

средства.




2. Пользование шампу-

2. Значение здоровья




нем в соответствии с

для жизни и деятельно-




типом волос: жирные,

сти человека.




сухие, нормальные

Средства и способы сбе-




Средства борьбы с пер-

режения его — воспита-




хотью и выпадением

ние воли, целеустрем-




волос.

ленности, доброты, от-





зывчивости и других







положительных качеств







личности.







— мытье тела и волос

— упражнения в проти-




под присмотром взрос-

рании кожи лица; под-




лых;

бор лосьона, отвара из




подбор мыла, шам-

трав, нанесение крема,




пуня для мытья кожи и

пудры, с учетом состоя-




волос с учетом их со-

ния кожи;





стояния (жирные, су-

— использование масок




хие, нормальные).

из фруктов и овощей.































111

Классы

5

6

Основные требования к знаниям, умениям обучающихся

Обучающиеся должны знать:

— последовательность выполнения утреннего и вечернего туалета; — периодичность и правила чистки ушей; — правила освещенности рабочего ме-


правила закаливания организма; — приемы обтирания и мытья ног; — правила соблюдения личной гиги­ены во время физкультурных занятий и походов;

ста;

— о вреде наркотиков и токсических

— правила охраны зрения при чтении,

веществ.

просмотре телепередач;




правила ухода за кожей рук, ног и




ногтями;




— о вреде курения, алкоголя;




Обучающиеся должны уметь:

— совершать вечерний туалет в опре­деленной последовательности; — выбирать прическу и причесывать волосы; — стричь ногти на руках, ногах;

— закаливать свой организм; — соблюдать правила личной гигие­ны дома, в школе, во время походов, экскурсий; — отказаться от соблазна испробовать

— стирать индивидуальные личные

наркотики, токсические вещества,

вещи и содержать их в чистоте; — беречь зрение;


проявив силу воли, настойчивость.

— корректно отказаться от предлага-




емых первых папирос, глотка алкого-




ля, проявив силу воли.










следующая страница >>