sotrud.ru 1 2 ... 25 26


Психология

любовных


и семейных

отношений Андрей Зберовский


13 способов


преодолеть


кризис


любовных


отношений



ПСИХОЛОГИЯ


ЛЮБОВНЫХ Андрей Зберовский

И СЕМЕЙНЫХ


ОТНОШЕНИЙ



13 способов


преодолеть


кризис


любовных отношений



СЕМЕЙНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ

ЦЕНТР АНДРЕЯ ЗБЕРОВСКОГО

всегда к вашим услугам!



ЗАПИСЬ НА ЛИЧНЫЙ ПРИЕМ

к АНДРЕЮ ЗБЕРОВСКОМУ

ПО ТЕЛ: 8 (391) 227-22-70, 8 913 520 1001


Книги автора помещены в Интернете: www.zberovski.ru.


Зберовский А. В.

13 способов преодолеть кризис любовных отношений.

Серия «Психология любовных и семейных отношений»

Красноярск, 2008. - с.


Второе издание книги известного красноярского психолога и философа Андрея Зберовского представляет из себя своеобразный психолого-философский очерк на тему: «кризис любовных отношений, его сущность и методики успешного преодоления».

Книга содержит в себе неожиданные оценки сущности любви и любовных отношений, помогает читателям понять многие закономерности любовных кризисов и конфликтов, дает целый ряд очень полезных практических рекомендаций по улучшению взаимоотношений между любящими людьми.

Рекомендуется читателям от 16 до 45 лет.


Зберовский А.В., 2008


Тем, кто любит и не теряет надежды, посвящается…

Предисловие к первому изданию


или Начнем разговор

В жизни каждого человека была первая любовь.

В жизни каждого человека была несчастная любовь.

В жизни каждого человека была любовь с первого взгляда.

В жизни каждого человека была настоящая Большая любовь.

В жизни каждого человека было предательство в любви.

В жизни каждого человека был кризис любовных отношений.

В жизни каждого человека была борьба за свою любовь.

В жизни каждого человека было поражение в борьбе за любовь.

В жизни каждого из нас был человек, любовные отношения с которым оставили такой неизгладимый отпечаток в душе, что память о них будет сохраняться до самой смерти…

Все это было, происходит в настоящее время или обязательно произойдет позже. Все это относится и к вам, уважаемый читатель или читательница…

К сожалению, далеко не у каждого человека настоящая Большая любовь заканчивается свадьбой… Называя вещи своими именами, следует признать: немалое число решений о создании семьи принимается с минимумом любовных чувств. В момент обручения часть новобрачных думает вовсе не о том человеке, что стоит рядом, а о том, кто мог бы быть на его(ее) месте, но по каким-то причинам остался в прошлом… Слезы некоторых являются не столько слезами радости, сколько слезами грусти от того, что все получилось именно так, как это получилось…

И все это от того, что когда-то люди не смогли сохранить свою любовь. Не смогли взяться за руки и вместе преодолеть кризис любовных отношений. Быстро накопили груз предубеждений и взаимных претензий. Не пожелали простить друг друга тогда, когда это почти ничего не стоило. Из-за ложно понимаемой гордости отказались перестроить свое поведение таким образом, чтобы партнерам стало легче общаться между собой. Испугались наступившего охлаждения отношений. Поспешили приклеить на свои любовные отношения ярлык: «бесперспективные». Побоялись потерять даром лучшие годы жизни и не дали другому человеку времени измениться. Пошли на поводу у тех, кто «дружески» посоветовал: «Чем быстрее расстанешься, тем скорее найдешь себе кого-то поприличнее…». Не смогли прервать свои отношения так, чтобы сохранить шанс вернуться друг к другу. Постеснялись сделать первый шаг к примирению тогда, когда обоим было очень плохо. Трусливо поменяв номер телефона, лишили возможности восстановить отношения и себя и того(ту), кого совсем недавно так нежно и трогательно любили…


По большому счету причина всего этого одна: влюбленные не понимали внутреннего смысла и логики любви, не знали некоторых закономерностей долговременных любовных отношений, не были готовы к тому, что такие отношения обязательно проверяются на прочность кризисами, не понимали истинных причин их возникновения, не знали, как их преодолевать…

Обладая определенным жизненным опытом, необходимыми знаниями по психологии межличностных отношений, навыками оказания практической помощи тем, кто оказался не в силах самостоятельно преодолеть ту колоссальную разрушительную силу, которую несут в себе кризисы любовных отношений, желаю внести свою скромную лепту в помощь влюбленным. Особенно хочется помочь тем, кому сейчас от 16 до 25 лет, тем, кто еще только подходит к превращению своих любовных отношений в семейные.


Цели книги:

Работая над данной книгой, автор ставил перед собой следующие цели:

- показать влюбленным, что их любовные чувства, переживания, конфликты и кризисы являются типичными для всех людей, вне зависимости от пола, возраста, расы и социального статуса. (Данное утверждение может расстроить тех, кто считает себя «уникальным и единичным экземпляром», однако дает возможность использовать для выхода из кризисов чужой опыт и общепринятые методики. И в этом большой плюс универсализма!);

- снабдить начинающих влюбленных самыми общими представлениями о сущности и некоторых закономерностях любви и любовных отношений;

- исследовать специфику современных многолетних любовных отношений, показать объективность возникновения любовных кризисов и конфликтов, доказать их неизбежность и обосновать возможность их успешного преодоления;

- дать влюбленным практические рекомендации по своевременной диагностике и предотвращению кризисов любовных отношений;

- сделать обзор самых распространенных методов реанимации тех отношений, которые оказались в тупике любовного кризиса, дать им собственную оценку и комментарии, оценить эффективность их применения.



Задачи книги:

Исходя из целей книги, сформулируем следующие задачи:

- проанализировать любовь как особую поведенческую программу, существующую в рамках инстинкта продолжения рода;

- выявить наиболее характерные черты любовного поведения человека;

- дать характеристику любовным отношениям как особой форме общения, построенной на взаимных любовных ожиданиях влюбленных;

- показать специфику современных любовных отношений как долговременных и многолетних добрачных отношений между партнерами;

- познакомить читателей с внутренней логикой любовных отношений, суть которых состоит в оправдании или не оправдании взаимных ожиданий;

- подготовить влюбленных к неизбежности возникновения кризиса любовных отношений вследствие конфликта неоправдавшихся ожиданий;

- убедить уважаемых читателей в том, что кризис любовных отношений является вовсе не поводом для отказа от их продолжения, а лишь сигналом к проведению такой коррекции поведения обоих партнеров, которая поможет им оправдать ожидания друг друга за максимально короткий период времени;

- вооружить влюбленных такими приемами психологической диагностики, которые помогут им вовремя ощутить приближение кризиса любовных отношений, а также ликвидировать саму угрозу его возникновения;

- дать обзор тех методик реанимации отношений, которые могут помочь влюбленным преодолеть уже наступивший любовный кризис;

- охарактеризовать наиболее распространенные методики реанимации любовных отношений, показать их плюсы и минусы;

- показать весь трагизм запущенного кризиса любовных отношений.

Употребляя в книге слово «любовь», мы будем говорить именно о сильном и взаимном чувстве, об искреннем желании быть рядом с дорогим и единственным человеком, с тем, с кем хочется пройти одной дорогой жизни до самых последних ее минут. Циничное использование чужой любви в собственных целях не является предметом нашего исследования. Эта книга не пособие по флирту или решению своих материальных проблем за счет того, кого удалось в себя влюбить. Эта книга именно о любви. Книга о той любви, которой делают больно…


Структура книги:

Данная книга состоит из семи разделов, построенных таким образом, чтобы, с одной стороны, все они были логичны и последовательны, а с другой – можно было читать любой раздел или любую главу как вполне самостоятельное и законченное изложение.

Раздел первый «Кое-что о любви» является общетеоретическим. Он посвящен рассмотрению сущности любви, авторской оценке этого важнейшего явления как в жизни каждого человека, так и всего общества в целом.

Раздел второй «Любовные отношения и их кризисы» отводится под анализ специфики и закономерностей любовных отношений и их кризисов, он раскрывает механизм самоликвидации «несложившихся» отношений.

Без понимания причин, трудно понять следствия. По мнению автора, кризис любовных отношений – это следствие конфликта неоправдавшихся ожиданий.

Раздел третий «Жизнь после Пика Отношений» посвящен рассмотрению такого важнейшего этапа любовной дружбы, как «Пик Отношений». Читателям будет предложена такая методика диагностики любовных отношений, которая сможет помочь им в своевременном выявлении приближающегося кризиса. В разделе делается обзор тринадцати основных методик «любовной реанимации», дается им краткая характеристика.

Раздел четвертый «Обновление любовных отношений» даст читателям рекомендации по использованию так называемых «упреждающих» методик реанимации угасающих любовных чувств. В частности «гражданского брака», методик «преодоления усталости отношений», «встряхивания любовных отношений стрессом», а также «сексуальной коррекции».

Раздел пятый «Принимаем решение за партнера» состоит из глав, в которых рассматриваются такие методики преодоления кризиса любовных отношений, где один партнер пытается принять решения за другого. Речь идет о методике «золотой клетки», браке «по залету», реанимации «любовной магией».

Раздел шестой «Любовная «скамейка запасных»» представляет из себя рассказ о тех методиках, в рамках которых один из партнеров пытается создать новые любовные отношения, не теряя имеющихся, и потому временно их «замораживает», «ставит на паузу», «переводит в резерв».


Раздел седьмой «Реанимация вдогонку» является разделом «последней надежды». В нем рассказывается о методике так называемой «реанимации вдогонку», сущность которой заключается в обучении влюбленных такой тактике поведения в момент расставания, которая способствует пробуждению уснувшей любви и дает возможность вернуть того, кто рассчитывал уйти уже навсегда...

Все содержащиеся в книге методики сопровождаются подробными инструкциями и практическими рекомендациями от автора.


Для кого эта книга:

Данная книга рассчитана на всех тех, кто поддерживает любовные отношения. Особенно на начинающих влюбленных в возрасте от 16 до 20 лет, которым остро не хватает жизненного и любовного опыта, для тех, кто пока учится только на собственных ошибках.

Книга будет интересна и тем, кто находится в возрасте 20 – 25 лет. Эти люди уже обладают определенным опытом любовных отношений и готовятся к переводу своих текущих любовных отношений в семейные. Именно в этом возрасте у большинства влюбленных «не выдерживают нервы», они оценивают свои текущие отношения как «бесперспективные», скоропалительно принимают такие решения, от которых затем страдают сами. Поэтому им нужно помочь.

Содержащиеся в книге практические рекомендации могут оказаться полезными и для «ветеранов любовных фронтов» в возрасте от 25 до 35 лет, а также для тех, чей корабль Любви уже причалил в гавани Семейного Счастья.

Конечно, семейные конфликты имеют свою специфику, однако большая их часть имеет ту же природу, что и кризис любовных отношений: конфликт неоправдавшихся ожиданий. Правда, ожидания в данном случае несколько другие. Так сказать, ожидания второго уровня сложности…

Эта книга – большая психологическая повесть о том, какие проблемы и невзгоды могут ожидать тех влюбленных, которые чересчур «заигрались в любовь» и забыли о том, что она нужна для того, чтобы мужчина и женщина стали мужем и женой, смогли родить и воспитать веселых и здоровых ребятишек.


Эта книга – напоминание о том, что влюбленным следует хорошо знать не только приятные, но и самые страшные стороны этого древнего, как сама жизнь, чувства любви. Им следует помнить: «Мать-Природа создала любовь для того, чтобы продолжать жизнь. Но она может с ее помощью уничтожать тех, кто не понимает главной закономерности любовных отношений: любовь – пусть и самый приятный, но все-таки только один из многочисленных периодов человеческой жизни! Поэтому не надо в нее заигрываться!


Брачный сезон не может длиться всю жизнь!

Выбор партнера не может быть вечным!

Будьте определенней и решительней,

иначе обманете самих себя!


Когда-то нужно поставить точку и определиться с тем человеком, кому суждено стать отцом или матерью ваших детей. Определившись, надо быть готовым(ой) дорожить своими чувствами и уметь бороться за своего любимого человека до конца. В том числе с собственной ленью и эгоизмом, ложно понимаемой гордостью и особенно самоуверенностью…

На протяжении всей книги будет проводиться одна мысль: «Усталость от отношений», их охлаждение и даже временный перерыв в общении партнеров, – не всегда ведут к гибели любви! Кризис и разрушение любовных отношений можно остановить практически на любом этапе! Даже тогда, когда кризис зашел так далеко, что влюбленные откровенно «сидят на чемоданах». При правильном поведении партнеров, сумевших вовремя понять неоправдавшиеся ожидания любимого человека, «чемоданы расставания» могут легко превратиться в чемоданы веселого свадебного путешествия!

Мать-Природа так хорошо продумала все варианты нашего поведения, что всегда оставляет нам шанс реанимировать даже самые запущенные и откровенно умирающие любовные отношения: разум человека способен найти выход из самой тупиковой ситуации, а кудрявый лучник Амур всегда стреляет, как минимум, два раза. Причем в одного и того же человека и в рамках одних и тех же отношений. Поэтому все мы можем, должны и обязаны бороться за свою любовь даже тогда, когда, казалось бы, от нее остались только пепел и зола. Огромный факел всепожирающей страсти очень часто возгорается от маленькой скромной искорки. Главное, бережно к ней относиться…



Ремарка:

Мне очень хочется, чтобы мужчины и женщины научились лучше понимать любовные ожидания друг друга. Чтобы влюбленные, оказавшиеся в тупике любовного кризиса, знали: они не одни в своем горе, а человеческое общество еще тысячелетия назад создало множество методик преодоления кризиса любовных отношений! Возможно, от осознания этого кому-то станет легче. Может быть, кто-то раздумает бросать друга или подругу, найдет в себе моральные силы улучшить то, что есть, нежели обрекать себя на прохождение абсолютно тех же самых этапов с совершенно другим человеком. Кто-то не станет заводить те любовные отношения, которые заранее обречены на умирание в таких страшных муках, после которых люди «отходят» целыми десятилетиями. Причем некоторые так до конца и не «отходят»…

Впрочем, не будем о грустном! Любовь всегда полна оптимизма. Любовь – это надежда! Любовь – это сама жизнь! Раз мы готовы драться за свою жизнь до конца, значит, надо уметь также бороться и за свою любовь. Именно этому нас учит история человечества, которую можно смело назвать историей борьбы за любовь…


Предисловие к третьему изданию

Моя книга «13 способов преодолеть кризис любовных отношений» издается уже третий раз… Будучи первый раз опубликованной в 2004 году в Красноярске, затем в 2006 году в Москве, и вот теперь в 2008 году снова в Красноярске, она по-прежнему очень популярна. Что это означает для меня как для автора? Во-первых то, что поднимаемая мною тема кризиса любовных отношений все еще актуальна. Во-вторых, что очень многие мужчины и женщины моей родной страны России по-прежнему знакомятся, влюбляются, дружат и желают создать семью. В-третьих, увы: на этом своем пути к счастливой семье, детям и внукам, они вновь и вновь совершают те самые поведенческие ошибки, которые приводят их к кризису любовных отношений.

Что вытекает из всего этого? А вытекает то, что современные мужчины и женщины также как и пять лет назад, когда я писал эту книгу, нуждаются в добрых советах психологов. А раз так, то это означает, что мы – психологи, обязаны вновь и вновь анализировать различные закономерности протекания любовных отношений и давать нашим дорогим российским мужчинам и женщинам такие добрые советы и практические рекомендации которые помогут не просто сделать любовные отношения более успешными, но и довести их до стадии отношений уже семейных. Причем, также, очень и очень успешных…


Год переиздания этой книги – это 2008 год, год российской Семьи. И как профессионал психологии семейных и любовных отношений, я твердо убежден:


Успешное протекание любовных отношений –

верная гарантия успешного протекания

отношений уже семейных!


Поэтому, как всякий психолог-патриот, искренне желающий помочь любимой России в преодолении демографического и семейного кризисов, я стремлюсь повышать уровень разумности наших российских мужчин и женщин в их любовных отношений до такой степени, чтобы их любовные отношения не заканчивались расстройством и моральными страданиями партнеров, а плавно и красиво эволюционировали именно в сторону создания крепкой семьи и рождения двух-трех совершенно очаровательных и умных малышей-крепышей. И если так и будет, значит, я не зря работаю, не зря принимаю мужчин и женщин, не зря выбрал свою профессию семейного психолога.

Успеха всем тем, кто познакомился, кто дружит, кто влюбился! Особенного успеха тем, кто решился перевести любовные отношения в семейные! Как психолог и писатель – я всегда с вами, всегда за вас и всегда рад вам помочь! Любите, дружите, создавайте семью, дорожите ей, и вновь и вновь подтверждайте, фиксируйте, овеществляйте, и продлевайте свою Любовь в детях!


Любовь – это будущие дети! И в этом – человеческое Счастье!

Ваш семейный психолог, к.ф.н., доцент Андрей Зберовский

Раздел первый

КОЕ-ЧТО О ЛЮБВИ


В данном разделе будет дана авторская оценка такому биологическому и социальному феномену, как любовь, сделана попытка изложить собственное понимание внутренней сущности специфического «любовного» поведения человека, вниманию читателей будет предложен тест «на любовь» и определение силы посетившего вас любовного чувства.

Кроме того, автор рассмотрит такие сугубо практические вопросы, как «сила любви», где «работает», а где «не работает» любовь, постарается предостеречь неискушенных читателей от опасной «игры с любовными спичками», поделится собственным пониманием некоторых особенностей сексуального поведения влюбленного человека.


следующая страница >>