sotrud.ru 1

Классный час.

Ведущий: Всё мы были детьми. Все мы станем родителями, а потом дедушками и бабушками. Каждый хочет видеть счастливыми своих детей.

Как научиться быть счастливым? У подлинного счастья две стороны. Первая-счастье человеческого общения, счастье взаимопонимания. Вторая сторона - это счастье творческого труда, в котором самоутверждается личность. И тому, и другому можно и нужно учиться. К сожалению, не умея творчески выразить себя, но желая самоутвердиться любым способом, многие подростки (да и взрослые) прибегают к «помощи» алкоголя. Эта проблема и будет темой нашей беседы.

А теперь немного статистики:


  • 10 % подростков-правонарушителей воспитывается в семьях
    пьяниц и алкоголиков;

  • от 60 до 80 % разводов происходит по причине пьянства
    одного или обоих супругов;

  • 80 % хулиганских актов, 70 % убийств и других тяжких
    преступлений совершается в состоянии опьянения;

  • среди лиц, судимых за воровство, пьяницы составляют 60%

  • 88.7 % погибших от несчастных случаев на транспорте находились в состоянии алкогольного опьянения, причем 58% их них были в состоянии легкого опьянения.

Сейчас ребята нам расскажут, что же происходит в организме в результате приема алкогольных напитков.

1-й : Принято думать, что алкоголь лечит простуду. Алкоголь не оказывает прямого обезвреживающего действа на микробов, наоборот, он тормозит, препятствует защитным силам организма нейтрализовать или уничтожить эти микробы. Если же в крови имеется алкоголь, процесс выздоровления идет очень медленно или же вовсе не происходит. Таким образом, существующее мнение о том, что алкогольные напитки помогают лечить простуду, не более чем заблуждение.

2-й ученик: Принято думать, что алкогольные напитки улучшат аппетит.

Подобное «улучшение» ведет к ухудшению нормальной деятельности желудка и кишечника. Дело в том, что состав выделяемого под действием алкоголя желудочного сока существенно изменяется. Выделяемая кислота обжигающе действует на слизистую оболочку желудка развивается заболевание - гастрит. А регулярное употребление алкогольных напитков приводит к атрофии желудка, а вследствие этого - к ухудшению усвояемости пищи, в особенности витаминов. Таким образом, употребление алкогольных напитков с целью повышения аппетита дает прямо противоположные результаты.


3-й ученик Принято думать, что алкоголь снимает усталость и повышает настроение.

*Это не более чем иллюзия. Данная веселость - нездоровая, ибо она вызвана расстройством в центральной нервной системе. Алкоголь вызывает торможение центральной нервной системы, и в первую очередь - коры головного мозга. То есть алкоголь и отдых несовместимы. Под действием алкоголя мозг не только не отдыхает, наоборот, работа его затрудняется. Даже после небольшой дозы спиртного на 8-20 дней теряется способность к сообразительности, творчеству, интеллектуальному труду.

Академик Сепп в ответ на вопрос, почему он никогда в жизни не употреблял алкоголь, отвечал: «Потому что с величайшим уважением отношусь к высочайшему творению природы - мозгу и не хочу нарушать его деятельность».

Ведущий : как выше было замечено, с алкоголем не так просто бороться.

Как вы думаете, зачем люди употребляют алкоголь?



  • чтобы было хорошо

  • просто чтобы испытать, что это такое

  • для кайфа

  • так легче общаться

  • уйти от боли

  • от горя

  • за компанию

  • чтобы было весело

  • чтобы расслабиться

  • забыться

  • для смелости

  • чтобы танцевать

  • для энергии

  • чтобы быть взрослее и круче

  • уйти в другие миры

  • и многое другое...

А почему люди этого не делают?


  • они боятся за свою жизнь, здоровье

  • у них есть принципы и убеждения

  • они боятся проблем, родителей и милиции

  • уважают себя

  • любят семью;

  • иногда этого не делают потому что нет денег

  • но это временно...

Делайте выводы

Ведущий.

Слайда Мы с вами живем в таком мире, где причин для того, чтобы потреблять алкоголь гораздо больше, чем для того, чтобы их не употреблять.


....и это страшно…

Мы точно знаем, что ни один пьющий, умирающий или в притоне, или общественном туалете от «перепития», не планировал для себя такого, когда выпивал первую рюмку.

Он думал так:

….в жизни надо все попробовать…

…один раз не страшно…

….я буду контролировать себя...

….я сильный, буду держать себя в руках...

….те, кто стали алкоголиками или наркоманами, - слабые и безвольные..

….а мне все по-фигу...

…ведь друг сказал, что он выпивает, и все о'кей...

…чем я хуже других...

…а гори оно все огнем....

…когда почувствую, что начинаю привыкать, - брошу,

….от пива зависимости не бывает...

возможно, он вообще не думал...

В течение жизни человек испытывает различные эмоции: радость, страх, печаль и др. Эмоции сопровождаются физиологическими изменениями (учащение сердцебиения, задержка дыхания, влажность кожи, дрожь и т.п.).

Каждый раз, когда мы что-то делаем, думаем, чувствуем, в нервной системе происходят физиологические изменения. От нейрона к нейрон передаются импульсы, начинается выделение биологически активных, веществ - нейромедиаторов. Человеку свойственно получать удовольствие. У него, как и у всех млекопитающих, существует "центр удовольствия", который находится мозге.

В норме колебания эмоционального состояния человека незначительны. Центральная нервная система поддерживает баланс нейромедиаторов. НО! Если в организм попадают ПАВ (т.е. психоактивные вещества), происходят резкие изменения.


В 1953 году Джеймс Олдс и его коллеги вживляли электроды в мозг крыс. Крысы научались нажимать на рычаг, чтобы получать раздражение... Однажды научившись, они продолжали это делать с частотой несколько тысяч раз в час в течение десяти часов. Поскольку крыса трудилась с таким упорством, ее поведение означало, что ей "нравится" ощущение, вызываемое такой стимуляцией. Соответствующие области стали называть "центрами удовольствия". Даже понимая клеточные механизмы на уровне нейробиологии, мы не можем объяснить то, что чувствуем. Тем не менее, мы действительно испытываем настоящие страх, восторг или грусть, в то время как в мозге идут биохимические процессы, регулирующие эмоции.


МИФ: чтобы знвязать, нужно постепенно снижать дозу. На самом деле: отрубать хвост собаке по кускам гораздо больнее, чем делать это сразу. Кто делает выбор? Школа? Друзья?

А, может, ты сам?

Ведущий. Только ты можешь позаботиться о СЕБЕ, ЕСЛИ ты действительно этого хочешь!!!

ИТАК, если в результате употребления ПАВ у человека появляются проблемы в любой из сфер жизни (тело, разум, эмоции, душа, отношения с людьми), и если человек не может прекратить

употребление, или прекращает, но снова "срывается", - это ЗАВИСИМОСТЬ,

ЗАВИСИМОСТЬ - это болезнь. Болезнь хроническая, прогрессирующая, смертельная. Тем не менее, выздоровление возможно.

ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ - сложный, долговременный, иногда болезненный процесс.

Когда ты употребляешь алкоголь, у тебя начинаются:

- Проблемы со здоровьем (похмелье, ломка), неприятные ощущения после употребления

-Инфекционные заболевания


  • Потеря контроля над поведением (травмы, насилие, криминал)

  • Неразборчивость в сексе (венерические заболевания,
    нежелательная беременность, проблемы в отношениях)

  • Скандалы в семье

  • Проблемы с учебой, неприятности в школе

  • Финансовые ТРУДНОСТИ (долги, продажа вещей из дома, постоянный поиск денег)

  • Конфликты в семье, с друзьями, на работе…..

  • Основной круг общения - те, кто употребляет ПАВ

  • Конфликты с законом, приводы в милицию

  • Если тебе или твоим друзьям нужна помощь.

Ведущий : Человек не может быть один. В любом деле, особенно в трудном, ему нужна поддержка. Знай, что ты не одинок. Есть люди, которые тоже употребляли алкоголь. Это принесло им проблемы. Они нашли в себе силы отказаться от этого. Они называются Анонимные Наркоманы и Алкоголики. Они собираются вместе и поддерживают друг друга. Они поддержат и тебя. Это группы взаимопомощи и поддержки. Бесплатно и анонимно.


Есть люди, которые могут помочь тебе профессионально разобраться проблеме. Программа "Перекресток" - психологи, врачи и консультанты. Анонимно. Если ты и твои друзья пострадали от передозировки наркотиков или алкоголя, вам нужна экстренная медицинская помощь (0-3).

И, наконец, когда серьезно страдает тело, внутренние органы (печень, почки, сердце, нервная система), у тебя есть возможность обратиться к врачам-специалистам.

Полный отказ от употребления любых ПАВ. Советы, которые могут оказаться полезны вам в определенных ситуациях. Отказ от употребления спиртного или наркотика — не такое уж легкое дело. Оно требует серьезного обдумывания, определенной практики и поддержки со стороны, а главное — воспитания силы воли. Психологи предлагают воспользоваться наиболее подходящим ответом при отказе от предложенного наркотика или алкоголя.

Варианты ответов:

__ Спасибо, нет. Я хочу отдавать себе отчет о том, что я

делаю.

— Спасибо, нет. Я собираюсь покататься на велосипеде.


  • Спасибо, нет. Я не хочу конфликтов с родителями,
    учителями.

  • Спасибо, нет. Если выпью (приму наркотик), потеряю власть
    над собой.

;Спасибо, нет. Мне не нравится вкус алкоголя (наркотика).

— Спасибо, нет. Это не в моем стиле.

- Спасибо, нет. Мне еще предстоит заниматься (мне рано вставать).

— Спасибо, нет. После выпивки я быстро устаю.

— Спасибо, нет. Я не хочу поправиться (алкоголь — высококалорийный продукт).

  • Спасибо, нет. Мне надо на тренировку.

  • Спасибо, нет. У тебя нет ничего другого?

Ведущий. Форма отказа может быть любой. Важно, чтобы он был решительным. Именно отказ от спиртного или наркотика, а не его применение — признак силы и взросления.

Ты можешь помочь себе сегодня. Завтра может быть поздно!!!

Как относятся к алкоголю известные вам люди, например, артисты? Вот их ответы.


Как вы относитесь к алкоголю, наркотикам?

Часто участвую в концертах, на акциях по профилактике наркомании и пьянства.. И, кстати, на таких мероприятиях ни разу не видел ни шприцов, ничего другого. «Корни».

Люди! Дружите! Любите!! Алкоголю - нет,

нет, нет! Щури - нет, нет, нет!

Рустам Кулибеков, группа ((Берримор))

В прошлом году я вместе с сотрудниками фонда "НАМ" ("Нет алкоголизму и наркомании") вел в одном из московских техникумов профилактические беседы, По форме мероприятие напоминало старомодный утренник-капустник, Но, по всему, ребята действительно впарились, И это было приятно. Работа по профилактике пьянства должна проводиться. Иначе наступит просто эпидемия. Тима Сяд, группа «'Тараканы».


В прошлом учебном году наша группа ездила по школам. Мы беседовали со старшеклассниками. Боролись только с наркотой, А сейчас думаем начать и с пьянством среди молодняка, Очень помогало наличие собственных денег, которые мы вгрохали в это дело. Без денег никак!

Володя Родионов и Саша Мелешкин группа «Ульи».


Ведущий. Я прочту вам строки из писем в газету «КМ».

«Выпивать меня вынуждают семейные обстоятельства. Я знаю

это по себе. У меня есть брат. Ему 6 лет. Есть мать и отчим. Они каждый день пьют вино, водку, самогон. Напьются и начинают

скандалить. Избивают брата, обзывают его разными словами. Не проходят и мимо меня. Я один раз отравилась таблетками. Лежала в больнице. Мать приходила, плакала. А вернулась домой, и стало еще хуже...»

«Мне 18 лет, я - алкоголик. Впервые выпила в 13 лет. Это случилось у подруги на дне рождения. Было интересно, да и от других не хотелось отставать. Правда сначала я отказывалась, но потом уступила просьбам друзей И пошло — поехало....Я нигде не работаю, сижу на шее у родителей. Да и куда возьмут пьяницу? Чувствую, что никому не нужна в этой жизни. Неужели мне нельзя помочь? Помогите, прошу вас!»


Ведущий:

Помогите! За этим коротеньким словом — искалеченная жизнь, страх перед будущим. К.ч. Назван «Я - бессмертен!» Именно в вашем возрасте вы не задумываетесь о смерти.

Проверьте себя…..(ответы на врпосы1. Нравится ли тебе употреблять….слайды).

Если «да» больше трех-т ы в опасности; Больше пяти -серьезна, возможно, тебе нужна помощь; Больше восьми- если еще хочешь жить, срочно обратись за помощью. Если ты замечаешь, что:


  • употребление тебе нравится;- -иногда ты теряешь контроль у тебя бывают провалы памяти; -если ты пытался прекратить употребление, но возвращался к нему снова; -твои родственники
    имеют (имели) проблемы с употреблением, (предрасположенность к зависимости передается по наследству). То имеет смысл задуматься - какие все-таки у меня планы на эту ЖИЗНЬ?..

  • Народ придумал немало пословиц о вреде пьянства…..

Литература: 1. журнал «»Классный руководитель» №2, 2006( статистические цифры о вреде алкоголя);

2. «Чей это выбор?» отдел по Делам молодежи ЗАТО г.Железногорск, (Москва – Железногорск 2002, авторы А. Терентьев, Е. Молев, Щ. Лагутина) фонд «Нет алкоголизму и наркомании».

3. Яндекс. «фото вред.привычки» в картинках

http://images.yandex.ru/search?text=%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE%20%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%B4.%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B2%D1%8B%D1%87%D0%BA%D0%B8&stype=image

Пожидаева Галина Анатольевна, Красноярский край, г. Железногорск, школа –интернат 8 вида, ул Свердлова -67. дом. адрес. Красноярский край, г. Железногорск, Ленина 27-4.